Warme maaltijd, aantal Kcal?

[Ceska]

ik bereid mijn eten ook altijd de dag ervoor als ik moet werken.

Buiten dat kan ik nooit voor 1 pers 1 maaltijd koken en is het bij mij vaak eten voor ten minste 2 dagen, niks mis mee hoor!

 

[Denneke]

ik bereid mijn eten ook altijd de dag ervoor als ik moet werken.

Buiten dat kan ik nooit voor 1 pers 1 maaltijd koken en is het bij mij vaak eten voor ten minste 2 dagen, niks mis mee hoor!

Klik om te verkleinen...

Nee klopt!

Maar als er gekookt wordt wordt er bijvoorbeeld wel eens gekookt voor 2 dagen.. Dus dan werkt dat ook niet

Ik ga eerst eens maandag mn nieuwe schema maken en evalueren, dan kan ik naar aanleiding daarvan mn voedingsschema opbouwen

Dan eens verder kijken met de vaste eet momenten

 

[Ceska]

naja suc6 ermee.

tijdstippen zijn altijd lastig, ik weet er alles van.
De ene keer heb ik ochtend dienst en sta ik al om half 4 in de ochtend op, en na een avond dienst slaap ik meestal wel uit tot een uur of 11/12 dus ja...

 

[DualDevil]

Ik zit het hele topic te denken waarom doe je het niet 1 dag later. Dus je laat de avond ervoor 1 portie extra avondeten maken? Dan kun je die in een bakje doen en meenemen.