Fitness Seller

Wat before and afters van een jaar trainen :)

MissZ

Novice
Lid sinds
26 feb 2013
Berichten
23
Waardering
3
Lengte
1m78
Massa
73kg
Na 2 zwangerschappen +25 kilo 33 kilo afgevallen en een jaar geleden begonnen met 5/6x per week trainen, hier en daar tussendoor wat terugval en sinds 7 maanden focus op kt. 2 legdays per week, 2x kickboksen, 1 personal training en nog 1 dag kt en vandaag begonnen met intermitted fasting dus hopelijk krijg ik zo mijn bodyfat nog een stuk naar beneden.

Ik ben er nog niet, maar wel goed op weg!

Op zijn zwaarts en een foto van maart/april
IMG_2017.jpg


Buik na het verliezen van 30 kilo zonder trainen Dec 2012
IMG_3729.jpg


Laaste buikfoto's van augustus
IMG_4098.JPG

IMG_2949.JPG (2).jpg


Armpjes (heb geen foto van voor, maar toen had ik helemaal geen spier)
IMG_2954.jpg

IMG_3107.jpg


Legdays are paying off :)
IMG_2612.jpg


To be continued....
 
hallo, ik ben een true natural
 
Mooie vooruitgang maar je vp klopt niet, laat die eens opnieuw meten.
 
goed bezig hoor! Nais!
 
Goed bezig!
 
Goed bezig hoor! Mooie resultaten al!:thumbs:
 
soow je zou niet zeggen dat er in dat buikje 2 kinderen hebben gezeten! :thumb:
 
goed bezig meid
 
Wat een verschil. Gefeliciteerd
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11
Héél goed bezig ! Chapeau voor je moed ! Als mama is het niet altijd simpel om tijd te vinden.
 
Goed, heb je ook facebook ?
 
wow, nice hoor vooral omdat je een milf bent.
post meer glutes maximus pls
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Top resultaat!
 
gaat weer lekker.


3oypc7.jpg
 
milf!
 
Terug
Naar boven