wat denken jullie van dit schema

[Peter Wouters]

Lijkt mij een revalidatie programma

 

[gespierdbeestje]

verklaar je nader
kritiek hebben maar zelf niks zeggen van hoe het verdanderen

 

[Gast 174776]

verklaar je nader
kritiek hebben maar zelf niks zeggen van hoe het verdanderen

Klik om te verkleinen...

Nogmaals. Verwoord fatsoenlijk wat je doel is met trainen. Anders valt hier niks over te zeggen.

 

[Vitus]

Dit topic heeft wel potentieel. IN!

 

[harpep]

Bedankt voor je informatie

Klik om te verkleinen...

Geen dank, doe er iets zinvols mee.

Lees eens goed wat je zelf schreef

Klik om te verkleinen...

Dat had ik al gedaan voordat ik op de knop "plaats reactie" drukte.
Jij blijkbaar niet, helaas.

Zelf zet je ook geen DB lateral raise er tussen

Klik om te verkleinen...

Zelf even beter lezen wat ik schreef graag.

en dat is al van oefening

Klik om te verkleinen...

Kun je wat duidelijker formuleren a.u.b., ik snap niet wat je hier schrijft!

 

[Sanca Saxon]

Dit topic heeft wel potentieel. IN!

Klik om te verkleinen...

Ik wilde het net sluiten maar zal het dan nog even laten lopen.

 

[AK]

Ik kan wel wat olie op het vuur gooien eventueel?

 

[HertogSandBox]

Je schema is goed man. Sluit ook precies aan bij je doel. Niks meer aan doen!

 

[Gast 174776]

@gespierdbeestje als je dit schema doet train je dan ook in een leging?

Of was jij dat niet glda19?

 

[Stong88]

Bedankt voor je informatie
Lees eens goed wat je zelf schreef
Zelf zet je ook geen DB lateral raise er tussen
en dat is al
verklaar je nader
kritiek hebben maar zelf niks zeggen van hoe het verdanderen

Klik om te verkleinen...

Ben je het echt leven ook zo beide hand of ben je een toetsenbord ridder?

Waardeloos schema

 

[gespierdbeestje]

@strong88 zet dan eens u schema

 

[Gast 174776]

@strong88 zet dan eens u schema

Klik om te verkleinen...

Train je nogsteeds in een legging?

 

[Jamie.0187]

in!

 

[gespierdbeestje]

Wat bedoel je met in!

 

[Jamie.0187]

Dit topic heeft wel potentieel. IN!

Klik om te verkleinen...

Ik sluit me aan bij vitus

 

[Gast 174776]

Ik sluit me aan bij vitus

Klik om te verkleinen...

Ik wil gewoon weten of hij nog in leggins traint.

 

[ELTraint]

Ik heb het schema even bekeken en ik denk het wel maar ik weet het niet zeker.

 

[gespierdbeestje]

@ELTraint Wat een onduidelijk zin

 

[Gast 174776]

@ELTraint Wat een onduidelijk zin

Klik om te verkleinen...

Train je in legging?

 

[ELTraint]

@ELTraint Wat een onduidelijk zin

Klik om te verkleinen...

Wat denk jij van dit lijstje:

• Volkorenbrood
• Halfvolle melk
• Eieren (dozijn)
• Boter
• Kaas (jong belegen)
• Ham
• Kipfilet
• Aardappelen
• Witte rijst
• Spaghetti
• Tomaten
• Komkommer
• Paprika (rood)
• Uien
• Knoflook
• Appels
• Bananen
• Sinaasappels
• Blauwe bessen
• Yoghurt (naturel)
• Muesli
• Honing
• Pindakaas
• Chocoladepasta
• Thee (groene thee)
• Koffie (gemalen)
• Suiker
• Olijfolie
• Zonnebloemolie
• Zout
• Peper
• Oregano
• Paprikapoeder
• Ketjap manis
• Sojasaus
• Mayonaise
• Ketchup
• Mosterd
• Crackers
• Beschuit
• Koekjes (bastogne)
• Chips (naturel)
• Notenmix (ongezouten)
• Rozijnen
• Tonijn in blik
• Tomatenpuree
• Kikkererwten (blik)
• Linzen (gedroogd)
• Rundergehakt
• Zalm (vers)
• Maandverband
• Vegetarische burgers
• Diepvrieserwten
• Spinazie (vers)
• Courgette
• Witte kool
• Bloemkool
• Roomkaas
• Crème fraîche
• Slasaus
• Diepvriespizza
• Frikandellen
• Kroketten
• Appelmoes
• Vlaflip
• IJsthee (perzik)
• Frisdrank (cola)
• Tandpasta
• Shampoo
• WC-papier
• Vuilniszakken