Fitness Seller

Wat drink je nu?

aqua
 
Water.
 
pak melk
 
water,... het vergeten supplement
 
Water, Pepsi Max of Coca Cola Zero. Als het moet dan neem ik Coca Cola light, maar dat smaakt erg smerig.
 
glas rode wijn
 
net terug thuis en weinig zin om nog avondeten te maken, dus om toch aan mn calorietjes te komen, drink ik gedurende het komende uurtje wat van een "ijskoude zomerse homemade milkshake" :brew: ...

500 gr kwark (365 Calorie)
250 ml volle melk (160 Calorie)
2 scheppen mammoth weightgainer (bananen smaak) (460 Calorie)
2 sinaasappelen (+/- 85 Calorie)
1 banaan (+/- 85 Calorie)
2 scheppen vanile ijs (? 250 Calorie ?)

totaal: ongeveer 1155 calorietjes :meal:

edit: had ook nog een appeltje bij in de blender gegooid, maar dat was ik vergeten te vermelden
 
Laatst bewerkt:
Om deze zwoele avond af te sluiten eens een fris "Blanchke" (Hoegaarden) ingeschonken...

5y962k7.jpg
 
Een Hoegaarden met citroen?
 
ik gooide net mijn laatste lege pak melk door de kamer :eek:

got milk?
 
kola lijt
 
Net een Freeez gehad maar ik was natuurlijk not guilty omdat het ijsje gelukkig maar 38kcal bevat. Lekkere dingen zijn het trouwens.
 
red bull :lick:
 
groot glas , water + hele load ijsblokjes + citroensap :D naar mijn idee het beste als je toch iets wilt met een smaakje, maar geen frisdrankjes wilt.

en dan is citroensap ook nog best gezond naar mijn weten :D
 
Zonet water en nu melk.
 
Terug
Naar boven