MuscleMeat

wat drinken jullie tijdens het trainen?

Geen enkel nut, dronk toen gewoon graag bier (was natuurlijk niet dronken tijdens de training!).
 
Op het moment (al zo'n 4 weken) drink ik SizeOn van Gasparie (gemixed met 750ml water).

Nog 4 weken te gaan met deze tjap :D
 
superspider zei:
Water, binnenkort wss water+xtend
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Waarom water + extend heel de training door.?

Ik drink steeds tijdens de training water + dextrose van xxl erin.
In het midden vd training een schepje xtend ineens naar binne, wegspoele en voort trainen.

-> dat is de raad die ik meekreeg van enkele ervaren leden hier op DBB

grtz
 
Ik ga gewoon ff naar de kleedkamer, drink daar een paar slokken xtend en drink derest op na de training.
 
een sportdrank met veel koolhydraten (red power)
een AA-tje (bruintje, er zit glucosamine in voor de gewrichten)
een amino-ampule met water op t eind v training
 
en voor de training neem in o0ok 500ml water met superpump half uur van te voren en uur van te voren grote glas melk
 
voor de training 2 blikjes Golden Power en tijdens gewoon liter tot anderhalve liter water..
 
Drink meestal water en naar het trainen water met dextrose. Denken jullie dat het nut heeft tijdens het fitnessen water met dextrose te drinken? Of zal dat de insuline piek door de koolydraten naar het trainen te niet doen?
 
750 ml water
 
Water met soms 3 bruistabletten met calsium verschillende vitaminen en magnesium.
Heeft wel alle 3 verschillende smaak wat eigenlijk het lekkerst smaakt van apart.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven