XXL Nutrition

Wat gebeurt er als je stopt met sporten

Bezoekers in dit topic

Dan verander je in Struggle
 
Tot de eerste 4 weken verlies ik haast niks qua kracht, hoewel ik me erg skinny voel alsof er geen bloed meer door de spieren stroomt. Na 3 maanden bijna niks doen gaat het opeens erg snel. Heb weleens 4-5 maanden stil gestaan, dan ben je vrij snel weer op 90% in een maand of 3 trainen maar die laatste 10% gaat ook weer erg traag. Duurt ongeveer even lang om weer helemaal 100% te zijn.
Hoe lang je al traint zal ook een rol kunnen spelen.
 
Back
Naar boven