wat is beter om vet te verliezen

[chefie75]

1 rennen of 2 crosstrainen de 1 zegt dit de andere dat wat vinden jullie

Klik om meer te lezen...

 

[Remi AFCA]

Crosstrainer,, vindt t langer vol te houden.

 

[Steff A]

Wat beter is? Leestekens gebruiken.

OT: Ik wissel ze af, daardoor vind ik de cardio iets minder 'saai' worden

 

[Anoniem36295]

Fietsen vind ik langer vol te houden

 

[Marc100]

ik vind rennen .

 

[ROBINJEUW]

crosstrainer op zwaar niveau is zwaarder als rennen. maar rennen zonder goede loopschoenen is slecht voor de enkeltjes als je het te veel doet, en dat vooral op een loopband!

 

[danl]

maakt volgens mij niet uit wat.

ik kies gewoon voor variatie met een grote voorkeur om lekker buiten te fietsen, joggen.
als het niet anders kan binnen: crosstrainer, roeien, spinnen ....

variatie brengen anders wordt het al gauw saai ...
variatie brengen om meerdere spieren aan het werk te zetten ...

 

[JeanJoep]

Ik heb alleen nog maar op de threadmill gestaan. Voelt persoonlijk het beste aangezien je hele lichaam dan in beweging is. Nog wat Dexaprine erbij en hoppa dag 10 kilo in 2.5-3 maanden