Hallo
Zit nu op het einde van de zesde week van mijn tweede kuur: 500mg test e en 300mg deca.
Vanaf de eerste week gainde ik net 1kg per week. Deze week ben ik echter geen gram bijgekomen. Aan de ene kant denk ik dan: geen probleem, want als je 1kg per week bijkomt, dan zit daar ongetwijfeld een shitload aan vocht en vet bij. Maar aan de andere kant voel ik me best wel gefaald omdat ik nu in mijn ogen een hele week 0,0 progressie gemaakt heb (ondanks dat ik nog steeds ferme krachtgains maak).
Wat stellen jullie voor dat ik doe?
- gewoon blijven verder doen zoals nu, je kan immers niet verwachten dat je elke week een kilo bijkomt
of
- dieet meteen opschroeven
En om af te sluiten:
hoeveel kg per week of maand proberen jullie te gainen met een test-deca kuur?
Bedankt!
)
