Wat is het beste boek voor voedsel

[CitizenD]

Titel zegt het eigenlijk al. Ik zoek het beste boek over voedsel, d.w.z. fysiologische/psychologische effecten van voedsel. De waardes, de manier waarop je het kan verwerken in een eetschema etc. Bijv. dus een boek over voedsel door een bodybuilder.

Klik om meer te lezen...

 

[Daster]

Enige boek dat ik gelezen heb is Burn the Fat Feed the Muscle, maar is wel echt een superboek

Gaat voornamelijk over voeding met betrekking tot vetverlies, maar het gaat nog veel verder. Zou je sowieso gelezen moeten hebben.

 

[kikkertie]

Probeer anders is een folder van de Jumbo of super de boer

 

[Temujin]

BFFM is door een bodybuilder geschreven, toegespitst op voeding voor bb'ers. 'Wat is nu gezond' van Martijn Katan over gezonde voeding vind ik ook erg goed.

 

[CitizenD]

BFFTM ben ik nu al aan het lezen lol zocht eigenlijk toch nog wat uigebreidere boeken

 

[Gast 2315]

sonja bakker, succes!

 

[wazzup]

ieder South beach diet kookboek.

 

[Warez]

[Link niet meer beschikbaar] Als je het wat vind.