Wat is het beste?
- Topic starter TTAB
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7
- Weergaven 609
- Volgers 5
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
Hallo,
Ik zou graag willen (echt) beginnen met mijn spieren te trainen zoals mijn armen, buik,...
Ik ben bijna 16 (nog 5 dagen) en weeg ongeveer 66 Kg.
Wat is voor mij het beste om mijn spieren te trainen?
Alvast bedankt
voetballen
metalfreack
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mei 2010
- Berichten
- 1.987
- Waardering
- 46
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 7%
BobbyV
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 2.488
- Waardering
- 205
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
op dit forum is het alles trainen or GTFO
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
+1!
Serieus...lees even de stickies in, staan genoeg schema's voor beginners
en eten eten eten!sticky's lezen en verdiep je in rippetoe of starters strengt
YW
Bedankt, zal ik doen
---------- Post toegevoegd Wed 9 May 2012 om 19:23 ----------
Bedankt
---------- Post toegevoegd Wed 9 May 2012 om 19:29 ----------
Sorry ze kzou gewoon graag willen beginnen met spieren trainen
