Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

[Gast 83013]

Ben wel benieuwd naar wat voor verbeteringen jullie merken van vitamine D3?

Klik om te verkleinen...

Hoger test?

Voornamelijk wel stukje assertiever, irriteer me wat sneller aan mensen, iets meer on-overwinnelijk gevoel

Verder gewicht neemt rustig toe, zonder dat ik echt vettoename in de spiegel zie. (En ik vreet gewoon alles)

---------- Post toegevoegd Tue 17 Jan 2012 om 13:27 ----------

Eigenlijk moet je Vit D3 gewoon proberen, je merkt het dan gewoon zelf, het kost geen k*t dus

 

[xzenir]

Hmmkay, wil bijna weer beginnen met bulken dus was ff rond aan het kijken voor interessante sups. Thnx en kost idd niets, dus proberen kan geen kwaad!

 

[SkyBlazer]

Denk dat ik die D3 erbij ga nemen als aanvuling op Sport & Vitaliteit tabs

---------- Post toegevoegd Tue 17 Jan 2012 om 13:37 ----------

Hoelang duurt ongeveer voordat je die D3 gaat merken?

 

[z1000]

Wat ik nu merk van vitamine D3. Is mijn huid is beter.
Merkbaar meer energie.

 

[dannyz]

Hoger test?

Voornamelijk wel stukje assertiever, irriteer me wat sneller aan mensen, iets meer on-overwinnelijk gevoel

Verder gewicht neemt rustig toe, zonder dat ik echt vettoename in de spiegel zie. (En ik vreet gewoon alles)

---------- Post toegevoegd Tue 17 Jan 2012 om 13:27 ----------

Eigenlijk moet je Vit D3 gewoon proberen, je merkt het dan gewoon zelf, het kost geen k*t dus

Klik om te verkleinen...

Nouja voor een tientje kan ik het altijd een keer proberen

 

[Gast 83013]

GEwoon meteen 5000iu knallen

 

[noXcez]

welke vitamine D3 hebben jullie precies? ga daar denk ik ook maar eens mee beginnen.

http://www.bodyenfitshop.nl/vitamine-d/doctors-best/best-vitamine-d3

is dat wat?

 

[Machete]

Vitamine d3 is na omega 3 mijn lievelingssup. Ik merk echt dat ik het nodig heb.

 

[Gast 83013]

welke vitamine D3 hebben jullie precies? ga daar denk ik ook maar eens mee beginnen.

http://www.bodyenfitshop.nl/vitamine-d/doctors-best/best-vitamine-d3

is dat wat?

Klik om te verkleinen...

Da is wel degene die ik ga halen als mn eigen potje op is

 

[vincent1992]

GEwoon meteen 5000iu knallen

Klik om te verkleinen...

niet beginnen met die 10000iu dus? heb geen flauw idee wat het allemaal uithaald, maar is natuurlijk altijd het proberen waard

 

[Gast 83013]

niet beginnen met die 10000iu dus? heb geen flauw idee wat het allemaal uithaald, maar is natuurlijk altijd het proberen waard

Klik om te verkleinen...

Kan ook, weet niet of je het moet laden ofzo, gewoon knallen zou ik zeggen. Ik begon op 4000, paar week later naar 6000. Binnenkort naar 10000

 

[SkyBlazer]

Kan ook, weet niet of je het moet laden ofzo, gewoon knallen zou ik zeggen. Ik begon op 4000, paar week later naar 6000. Binnenkort naar 10000

Klik om te verkleinen...

Ik begin gewoon op 10000. Staat bij b&f volgens mij verder geen waarschuwing erover.

---------- Post toegevoegd Tue 17 Jan 2012 om 13:53 ----------

Aanbevolen gebruik:
Neem 1 maal daags 1 tablet tijdens de maaltijd. Na elke 5 dagen 2 dagen pauze nemen.

Klik om te verkleinen...

Houden jullie je ook aan die 2 pauze dagen?

 

[Anoniem36295]

http://www.youtube.com/watch?v=m9FRSghXhDM&feature=relmfu

hnnngggggggg

 

[Kixat]

Wauws

10.000 iU Vit d3 Caps

http://www.bodyenfitshop.nl/vitamine-d/natrol/vitamin-d3-10-000iu

Klik om te verkleinen...

Misschien dat dit een leuk artikel voor jullie is? http://www.ajcn.org/content/69/5/842.full

kwam erop toen ik laatst op wikipedia naar vitamine D3 zat te zoeken.

het kopje: Lowest dose causing harm en het kopje : Efficacy and safety

zijn het interressants denk.

 

[Gast 83013]

Ik neem eerlijk geen pauze

@ Kixat

Zal t zo ff doorlezen

 

[dannyz]

Misschien dat dit een leuk artikel voor jullie is? http://www.ajcn.org/content/69/5/842.full

kwam erop toen ik laatst op wikipedia naar vitamine D3 zat te zoeken.

het kopje: Lowest dose causing harm en het kopje : Efficacy and safety

zijn het interressants denk.

Klik om te verkleinen...

Samenvatting?

 

[SkyBlazer]

Misschien dat dit een leuk artikel voor jullie is? http://www.ajcn.org/content/69/5/842.full

kwam erop toen ik laatst op wikipedia naar vitamine D3 zat te zoeken.

het kopje: Lowest dose causing harm en het kopje : Efficacy and safety

zijn het interressants denk.

Klik om te verkleinen...

Kan er niet zo snel iets slechts van vitamine D3 in vinden. Dus gewoon 10 10000iu tabs per dag nemen.

 

[Gast 83013]

Misschien dat dit een leuk artikel voor jullie is? http://www.ajcn.org/content/69/5/842.full

kwam erop toen ik laatst op wikipedia naar vitamine D3 zat te zoeken.

het kopje: Lowest dose causing harm en het kopje : Efficacy and safety

zijn het interressants denk.

Klik om te verkleinen...

Als ik het vluchtig doorlees kom je uit op wat meerdere studies zeggen, Hypergevoeligheid, en toxiciteit bij lui die 40.000iu per dag nemen op langere termijn?

 

[Machete]

Om de dag 5.000iu is voldoende. Tenzij je (heel) donker getint bent, dan kun je gerust elke dag 5.000iu nemen.

 

[Gast 83013]

Heel epic deze

http://www.dumpert.nl/mediabase/1946311/1941a0b0/only_in_japan.html