Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?
- Topic starter Harfst
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 185.325
- Weergaven 6.473.971
- Volgers 1.279
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
hmmm ijs
http://www.youtube.com/watch?v=Lxp7jQx_XUM
---------- Post toegevoegd Mon 28 May 2012 om 18:46 ----------
brb ff magnum pakken
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
We zullen binnen paar maanden nog is praten!
Hoe zit het dan?
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Zal je dan wel zien
edit: nvm, heb net je schema bekeken. Zal wel meevallen
(kan dat het een raar schema is, of ligt dat aan mij?
)
- Lid sinds
- 18 sep 2011
- Berichten
- 2.335
- Waardering
- 368
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 14%
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 14 aug 2011
- Berichten
- 5.171
- Waardering
- 563
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Zal je dan wel zien
edit: nvm, heb net je schema bekeken. Zal wel meevallen
(kan dat het een raar schema is, of ligt dat aan mij?
Staan best veel schemas, is een beetje zooitje... heb net de nieuwe (1.6) geupload kan je die eens kijken heb die afgelopen 3 weken gevolgd... dextro doe ik alleen op trainingsdagen 2x30 gram.
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Waarom gebruik je kwark als eiwitbron?
whey of kip is toch niet zo duur?? 5€/kg voor kip (ingevroren)
Edit: of vis, kost ook amper iets (ingevroren)
Laatst bewerkt:
suwardi
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2011
- Berichten
- 3.697
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 11%
dat komt dan alsnog met al die zooi niet genoeg kcal binnen krijgt. dus zelfs met rotzooi eten eet je nog te weinig
Ha, klinkt als mijn cheatdag. Bende eten en alsnog niet boven je onderhoud komen.dat komt dan alsnog met al die zooi niet genoeg kcal binnen krijgt. dus zelfs met rotzooi eten eet je nog te weinig
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Waarom gebruik je kwark als eiwitbron?
whey of kip is toch niet zo duur?? 5€/kg voor kip (ingevroren)
Edit: of vis, kost ook amper iets (ingevroren)
Wil ook whey of kip kopen als de inkomsten beter zijn... mijn moeder koopt wel kwark geen kip of whey.
Ryanvdv
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2011
- Berichten
- 660
- Waardering
- 46
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 7%
dat komt dan alsnog met al die zooi niet genoeg kcal binnen krijgt. dus zelfs met rotzooi eten eet je nog te weinig
ik eet aardig wat hoor alleen er zit niet genoeg regelmaat in
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
train and gain
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 aug 2008
- Berichten
- 3.800
- Waardering
- 232
Bleghhhhhh hele dag alleen maar tonijn uit blik gezienstomme cut
Alleen op water of ook olie?
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Alleen op water of ook olie?
water(poloer)
wel zelf olijfolie bij gedaan, ben je nu mad op me?
train and gain
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 aug 2008
- Berichten
- 3.800
- Waardering
- 232
water(poloer)
No Son, Im proud!
Die op zonnebloem olie is ****ed up?
