Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?
- Topic starter Harfst
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 185.333
- Weergaven 6.478.425
- Volgers 1.279
Angelus
Gargantuan Beast
- Lid sinds
- 4 feb 2008
- Berichten
- 31.508
- Waardering
- 3.499
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 8%
fuaaaaaark
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 1.227
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 75kg
Dre20
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 aug 2010
- Berichten
- 1.696
- Waardering
- 306
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 98kg
Blijf me maar verbazen over de gewichten in deze video, insane
http://www.youtube.com/watch?v=bLYhkfadpx4
http://www.youtube.com/watch?v=bLYhkfadpx4
ThomasGroenlo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 5.685
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
Dre20
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 aug 2010
- Berichten
- 1.696
- Waardering
- 306
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 98kg
Dunno, je ziet 'm dat voornamelijk doen bij de opwarmsets. Volgens mij was dat om meer op borst te focussen en de triceps minder te belasten, maar weet dit niet zeker.
ThomasGroenlo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 5.685
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
Ah ok, vond het er erg maf uitzien ...
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
ThomasGroenlo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 5.685
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
Weggegooid neem ik aan
?OT: Zo even een bak ijs, daarna 300gr kip met ananas en kruiden .. en vanavond pizza ....
Dre20
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 aug 2010
- Berichten
- 1.696
- Waardering
- 306
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 98kg
Mwah ik vind het nog meevallen, voornamelijk bij de hogere gewichten wordt het al minder erg dan het geval is bij de 60 en 100 kg. Zat nog een beetje rond te kijken maar door geen volledige ROM te maken hou je dus constant spanning op je pecs, waardoor je het als zwaarder zou kunnen ervaren. Van de andere kant is je ROM niet volledig en kun je misschien meer herhalingen maken, maar misschien dat een PL'er hier meer informatie over kan geven.
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
NopWeggegooid neem ik aan
OT: Zo even een bak ijs, daarna 300gr kip met ananas en kruiden .. en vanavond pizza ....
Ben goed aan het bulken!!
Vandaag al 100g oats, 30g whey, 0.5l melk, 4 koffiekoeken, 1 crossaint, 4 pistolets op.
Straks is er nog taart en daarna spare ribs met frieten en als dessert chocolade mousse
(Kan eindelijk terug goed eten, de hele week amper kunnen eten door griep id buik oid)
Thielen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 feb 2010
- Berichten
- 1.504
- Waardering
- 119
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 105kg
Rogaran
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 750
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 86kg
Vannacht fijn gebruik gemaakt van het feit dat ik weer bij het singlebestaan hoor
en net deadlift PR gezet (210kg)
Pfff.. En ik was al blij met mn 3x120 PR, komt hij aan met zn 210. Goed man!
Dre20
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 aug 2010
- Berichten
- 1.696
- Waardering
- 306
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 98kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
in
- Lid sinds
- 18 sep 2011
- Berichten
- 2.335
- Waardering
- 368
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Wanneer?Hoeveel kcal eet je per dag dan?
