Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

[Anoniem10013]

die 2200 is WSS je basaalmetabolisme, ofwel het aantal kcal wat je nodig hebt in rust. Reken je PAL-waarde eens uit en vermenigvuldig dat ermee, daar dan 400-500 kcal onder zitten

Mijn onderhoud is zo'n 2800-2900 en ik cut op 2400

Klik om te verkleinen...

Was wel met activiteiten meegerekend. Ik zal eens opzoeken hoe de PAL waarde in zijn werk gaat..
Maar ik ben nu gauw te bang om teveel te eten. was in bulk 15 kg in 4 maanden tijd aangekomen..

edit: ik zou uitkomen op een onderhoud van 3162.. Ik kom al aan op 2500.

 

[Tythor Zeth]

Was wel met activiteiten meegerekend. Ik zal eens opzoeken hoe de PAL waarde in zijn werk gaat..
Maar ik ben nu gauw te bang om teveel te eten. was in bulk 15 kg in 4 maanden tijd aangekomen..

edit: ik zou uitkomen op een onderhoud van 3162.. Ik kom al aan op 2500.

Klik om te verkleinen...

Dat kan wel hoor, dan heb je gewoon een langzame stofwisseling. Ik zou alleen wel even nagaan of je al je berekeningen wel kloppen, vooral of je je dagelijkse kcal wel goed heb berekend (just to be sure)

 

[Notorious W1]

kreeg PM

Hey ik zag dat je had gestemd in mijn topic dat je meer dan 40.000 kcal kon eten op een dag als je er een 1000 euro bet op hebt staan. Ik ben wel benieuwd of je ook daadwerkelijk om 1000 euro wilt betten of dat je maar wat aangeklikt hebt in de poll.

Joopie

Klik om te verkleinen...

 

[klusserdeklus]

Nog twee uur en mijn shift zit erop...

 

[Anoniem10013]

Dat kan wel hoor, dan heb je gewoon een langzame stofwisseling. Ik zou alleen wel even nagaan of je al je berekeningen wel kloppen, vooral of je je dagelijkse kcal wel goed heb berekend (just to be sure)

Klik om te verkleinen...

Ja volgens mij is dat ook het geval.. ik zal het allemaal wel even checken, en ga niet gelijk te laag in kcal. kijk eerst wel hoe mijn lichaam erop reageerd.

 

[mat]

Nou dit is waar er huidig aan gewerkt wordt als ik meer tijd heb zal ik er nog posten
[tats]

Klik om te verkleinen...

Netjes gedaan. Niet iets waar ik zelf op zou komen om te laten zetten, maar vind 'm wel nice
Waar heb je die laten doen? Drop de andere ook maar eens als je tijd en zin hebt.

 

[MissNuke]

Gewoon kunnen uitslapen tot 10:00 uur...

 

[Dre20]

ja, denk het wel. mijn redenering: alcohol droogt het lichaam uit door verminderde productie van anti-diuretisch hormoon. als je daar bij nog eens gaat zweten droogt je lichaam alleen maar verder uit en heb je de volgende dag een grotere kater. een kater wordt ook enkel veroorzaakt door dat uitdrogingseffect, dus als je tijdens het uitgaan ff een glaasje water tussendoor drinkt kan je dat gemakkelijk voorkomen

---------- Post toegevoegd Sun 13 Jan 2013 om 19:48 ----------



ben daar al eens geweest en ik dacht hyperthyroïdie, maar daar was je dus al voor getest

Klik om te verkleinen...

Hey Mickie maakt het voor een kater uit of je tijdens het uitgaan tussendoor een glaasje water drinkt of dit doet wanneer je thuiskomt van het stappen? Drink namelijk zelf wel water als ik weer thuis ben maar dit heeft niet altijd geholpen om een kater tegen te gaan.

 

[haaii]

Mijn huisarts heeft geen doorverwijzing naar een internist kunnen regelen. Die zijn namelijk uitgestorven

 

[Unstoppable]

Hey Mickie maakt het voor een kater uit of je tijdens het uitgaan tussendoor een glaasje water drinkt of dit doet wanneer je thuiskomt van het stappen? Drink namelijk zelf wel water als ik weer thuis ben maar dit heeft niet altijd geholpen om een kater tegen te gaan.

Klik om te verkleinen...

Het helpt wel enigzins, maar eer je thuis bent ben je toch al in een verder gedehydrateerd stadium dan dat je tijdens het drinken zelf bent. Dus vandaar dat je beter tijdens het drinken af en toe water kan drinken.

 

[Anoniem36295]

http://www.youtube.com/watch?v=0gOourrZGo8

 

[whami]

Mijn huisarts heeft geen doorverwijzing naar een internist kunnen regelen. Die zijn namelijk uitgestorven

Klik om te verkleinen...

Bij de Haaiien zal dat ook niet te lang meer duren

 

[MissNuke]

Shootje gepland met favo model!!

 

[whami]

Shootje gepland met favo model!!

Klik om te verkleinen...

En jij gaat die pics natuurlijk hier posten hé. Goed idee!

 

[Godafoss]

Even flink hard Cancer Bats aan het luisteren. Over 1,5 week twee avonden op rij Enter Shikari + Cancer Bats live, wordt zieeeeek.

 

[whami]

Even flink hard Cancer Bats aan het luisteren. Over 1,5 week twee avonden op rij Enter Shikari + Cancer Bats live, wordt zieeeeek.

Klik om te verkleinen...

Enter Shikari vindk niets aan. Wel ooit ergens 1tje goed of toch zeker meeviel vn hen gehoord d8 ik maar zou niet weten hoe het noemt.
Die k*nkerzooi youtube ik ff
edit: nah ook niet mn ding, enkel geschreeuw, nauwelijks verstaanbaar en durf te wedden nog geenens degelijke betekenis het lied ook. Afgekeurd. Enkel de muziek waar ik naar luister is goed

 

[SkyBlazer]

Log weer geopend Unleash shitstorm ^^

 

[Sayer]

Killy is verdwenen van het forum?

 

[Ano_92_49]

Hey Mickie maakt het voor een kater uit of je tijdens het uitgaan tussendoor een glaasje water drinkt of dit doet wanneer je thuiskomt van het stappen? Drink namelijk zelf wel water als ik weer thuis ben maar dit heeft niet altijd geholpen om een kater tegen te gaan.

Klik om te verkleinen...

Het helpt wel enigzins, maar eer je thuis bent ben je toch al in een verder gedehydrateerd stadium dan dat je tijdens het drinken zelf bent. Dus vandaar dat je beter tijdens het drinken af en toe water kan drinken.

Klik om te verkleinen...

sluit me bij unstoppable aan

probeer het eens en kijk of het helpt

 

[Dre20]

sluit me bij unstoppable aan

probeer het eens en kijk of het helpt

Klik om te verkleinen...

Zo'n vermoeden had ik inderdaad al, werd er trouwens niet als regel aangehouden dat je na elk glas alcohol een glas water moet drinken om uitdroging tegen te gaan?