- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Begeleidende text: " Foto is niet super . Maar neemt niet weg dat de triceps er al goed opzitten"
[Link niet meer beschikbaar]

---------- Post added 30 May 2013 at 17:49 ----------
Dees is ook grappig:
https://www.facebook.com/photo.php?...1357560677648.43177.1790435589&type=1&theater
zijn schema in eigenwoorden: Ik was maandag lui, dus deze week Ma 10min 1set Di 30min 9sets, Do 45 min 15 sets en Zaterdag 45min 5 sets
alleen curls?

Ik kan nu even niet op de naam komen van dat trainingsprincipe. Maar het komt er op neer dat je heel de dag door curlt.

