Kevinson
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2011
- Berichten
- 3.259
- Waardering
- 310
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik zit inmiddels op 160*15
Bijna 2 keer zoveel
160 maal 15kg? damn.
Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?
- Topic starter Harfst
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 185.252
- Weergaven 6.401.207
- Volgers 1.277
160 maal 15kg? damn.
Ik zit inmiddels op 160*15
Bijna 2 keer zoveel
Natty in je cut ff 10 kg op je squat bijpakken, en niet op je 1 rep maar op 15 reps? Sounds legit broski.
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
15x160 ging redelijk, als ik eens goed slaap en genoeg carbs tot me neem, kan ik 20x160 easy pakken volgende week. Als het goed is heb ik dinsdag weer benen, we zullen zien.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
van jongens buiten de PL/SM sectie geloof ik niet snel iets zonder vids eigenlijk
Oh ik geloof wel dat ie 't haalt, goede poten ook, over 't algemeen een prima fysiek. Het natty deel geloofde ik eerst ook nog wel maar zeg ik, in je diepe cut low/zero carbs zoals Hoody natty ff 10 kg op je 20rep squat bijdrukken wordt een ander verhaal. Eitherway prima stats.
---------- Toegevoegd om 15:37 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:36 ----------
Ook binnen die sectie lees ik wel dingen van gasten die elke training een PR zetten op dezelfde oefening met minimaal 5 kg omhoog, ook natty. Lijkt me ook allemaal sterk maar oke, E-fame is belangrijk kennelijk.
---------- Toegevoegd om 15:37 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:36 ----------
Ook binnen die sectie lees ik wel dingen van gasten die elke training een PR zetten op dezelfde oefening met minimaal 5 kg omhoog, ook natty. Lijkt me ook allemaal sterk maar oke, E-fame is belangrijk kennelijk.
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Mij geloof je wel hé
Jij bent toch powerlifter?
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Mij geloof je wel hé
jou heb ik IRL vaker ontmoet + jij post vids
---------- Toegevoegd om 15:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:55 ----------
het gaat me niet om natty niet natty discussie, maar gewoon om de geloofwaardigheid.
- Lid sinds
- 11 dec 2013
- Berichten
- 1.007
- Waardering
- 168
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Ik zit inmiddels op 160*15
Bijna 2 keer zoveel
Had vrijdag (na deadlift) 10 x 160 op de safety bar. is wel wat zwaarder denk dan een normale squat maar begint er ook op te lijken he.
Wil dit jaar wel 10 x 200+ daarop doen
Montai
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2012
- Berichten
- 2.506
- Waardering
- 292
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 8%
Sheikh
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 apr 2013
- Berichten
- 2.286
- Waardering
- 200
Angelus
Gargantuan Beast
- Lid sinds
- 4 feb 2008
- Berichten
- 31.508
- Waardering
- 3.499
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 8%
ik geloof m wel, hij zou bijzonder zielig moeten zijn om te liegen over zn stats. Zn kuren ontkennen zal hij wel zn redenen voor hebben. (niet iedereen wilt een bekentenis online hebben staan)
Trium
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 feb 2011
- Berichten
- 3.465
- Waardering
- 939
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 121kg
