Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
20x150 of 15x160 stelt toch niet veel voor... Trainen jullie wel?
Lloyd deed 150kg squat na 1 maand trainen ofsow...
klopt gewoon een kwestie van nog een beetje meer kilos eraan hangen.
---------- Toegevoegd om 18:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:21 ----------
tampon vergeten in te doen heks?
20x150 of 15x160 stelt toch niet veel voor... Trainen jullie wel?
Lloyd deed 150kg squat na 1 maand trainen ofsow...

dat dacht ik wel ja, maar toen werd ik verkracht op het forum om m'n vorm waardoor ik met 0 weer begon met opbouwen. Was toen wel na 5 maanden op film op diepte 170 voor 1 rep
zo hard afgaan is dus aan te raden aan iedereem

Dat mensen serieus denken dat je niet serieus met bodybuilding bezig kan zijn als je je telefoon gebruikt tijdens de training![]()
![]()

hell yeah 
Dat mensen serieus denken dat je niet serieus met bodybuilding bezig kan zijn als je je telefoon gebruikt tijdens de training![]()
![]()

Ik speel constant met m'n telefoon tussen de setjes. Hoef niet als zo'n gestoorde flippo strak voor me uit te kijken, mensen keken me altijd bang aan als ik dat deed. Nu lach ik af en toe om iets wat iemand appt en lijk ik wat menselijker![]()



Mijn dag was helemaal top na het deadliften vanmorgen.
Vorige week lukte de 65 kilo maar 3 keer, met heel veel pijn en moeite
Vandaag met gemak 8 hh
Kwa gewicht misschien voor velen hier niet veel, maar voor mij wel, dus mijn hele dag was top!!
Zat nog meer in, maar dat komt dan volgende week wel goed.

