Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Mixen met whey
Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?
- Topic starter Harfst
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 185.330
- Weergaven 6.477.597
- Volgers 1.279
Mixen met whey
Ot92
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 mrt 2014
- Berichten
- 7.571
- Waardering
- 1.030
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
Smaakt dat wel goed dan?
Ik mixte gister 1 schepje whey met een bakje kwark, wat was dat vies man.
Bakje zo de prullenbak in gemikt.
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
Smaakt dat wel goed dan?
Ik mixte gister 1 schepje whey met een bakje kwark, wat was dat vies man.
Bakje zo de prullenbak in gemikt.
das echt genieten man. nutella hazelnoot whey in een bak kwark en je hele dag is goed
Ot92
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 mrt 2014
- Berichten
- 7.571
- Waardering
- 1.030
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik heb vanille whey.
Vorig jaar een verslaving aan nutella gehad, sindsdien wil ik niks van nutella (of smaak) in huis hebben.
Ultra fine oats.. 150g oats, 50g whey, 300ml melk, 15 ml lijnzaad olie.. Ff shaken, 5 min laten staan, nog x shaken en drinken maar.
850 kcal ofzo
Rilakkuma
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2013
- Berichten
- 1.920
- Waardering
- 509
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 57kg
Ultra fine oats of vlokken in de blender doen om ze fijn te maken.
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
JDonkers
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jan 2012
- Berichten
- 385
- Waardering
- 17
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
Limo in de blender?
nee? Gewoon in je shake beker. Havetermout, 500ml melk en dan wat limo.
dat is mijn ontbijt
Rilakkuma
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2013
- Berichten
- 1.920
- Waardering
- 509
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 57kg
nee? Gewoon in je shake beker. Havetermout, 500ml melk en dan wat limo.
dat is mijn ontbijt
Gadverdamme.. Waarom niet een schep whey voor de smaak?
melk en siroop...
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
Gadverdamme.. Waarom niet een schep whey voor de smaak?
weet je wel niet hoe lekker dat is? Zo maakt ik ook mn eiwit shakes: whey (smaak neutraal), 400ml melk, 250 ml griekse yoghurt en dan limo. Dat is echt godelijk lekker.
Er gaat niets boven echte suiker ipv smaakstoffen en zoetstoffen
Daarnaast weet ik niet of ik goed tegen kunstmatige zoetstoffen kan ipv migraine.
Rilakkuma
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2013
- Berichten
- 1.920
- Waardering
- 509
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 57kg
weet je wel niet hoe lekker dat is? Zo maakt ik ook mn eiwit shakes: whey (smaak neutraal), 400ml melk, 250 ml griekse yoghurt en dan limo. Dat is echt godelijk lekker.
Er gaat niets boven echte suiker ipv smaakstoffen en zoetstoffen
Nee die smaak sensatie heb ik nog nooit mogen ervaren meaantje, lijkt me niet zo lekker
Ot92
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 mrt 2014
- Berichten
- 7.571
- Waardering
- 1.030
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik heb ook een hele goede smaak sensatie voor je die je mag ervaren.
Me ma kan heel lekker koken, hierbij nodig ik je uit om een avondje bij ons te komen eten.
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
doe eens. Echt heel erg lekker (srs). Moet je natuurlijk wel de echte karvan cevitan limo hebben. En liefste aardbei/framboos/bosvrucht
Is wel 800 kcals alleen 
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Havermout is ook bah. Ik eet al jaren lang elke ochtend brinta met water en whey en dit warm ik op in de microgolf. Heerlijk.
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
moet nog eerst van de 3 kilo havermout in de kast af, zit te denken aan een havermout infuus. ook handig met het verdelen van de carbs over de dag.
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
doe eens. Echt heel erg lekker (srs). Moet je natuurlijk wel de echte karvan cevitan limo hebben. En liefste aardbei/framboos/bosvrucht
En daarnaast zeker een stapel witte boterhammen met pinda's en spinazie?
nee bedankt jeff
