- Lid sinds
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
heb je weer schaamhaar pizza gebakken dan?
Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?
- Topic starter Harfst
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 185.326
- Weergaven 6.475.439
- Volgers 1.279
heb je weer schaamhaar pizza gebakken dan?
anonimnyylector
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2014
- Berichten
- 1.022
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 6%
Hoe in godsnaam weet jij dat ik nu lekker van een pizzaatje zit te genieten.
- Lid sinds
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
je hebt gelijk bro, geniet van het leven want je bent er maar even
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
ram lomp ej
maar voor een paar amino tabs kom ik niet oet mien bed na vees te lang oetgeslaopen te hebben ej
brb mien mobiel ligt te trillen
even kijken wat zie van mich willen
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
hoeveel keer?
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
gvd hardoplachs
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.854
- Waardering
- 14.557
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
drbrik
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 1.863
- Waardering
- 509
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
Inderdaad, voor zo'n licht gewicht zou het niet nodig moeten zijn maar ik heb een zeer ongezonde linkerknie.
Toen ik 5 was heb ik een zwaar ongeval gehad maar een deel van de meniscus (de helft) is afgescheurd. Ik werd er nooit voor behandeld en op mijn 17de kreeg ik steeds een bol aan de zijkant. Die kwam er iedere keer als ik wat zwaarder trainde (joggen voor boks en atletiek). Op mijn 21 ste een kijkoperatie laten doen: het was een cyste die iedere keer weer kwam opsteken. Ze hebben de helft van de meniscus verwijderd, de cyste leeggezogen, en die is nooit teruggekomen. De pijn ging weg en ik kon terug jarenlang pijnvrij verder.
Echter, als ik zwaar squat, dan merk ik dat mijn linkerknie dat niet verteerd. Met de kneewrap vermijd ik deze pijn. Zonder de knee wrap kan ik louter boven parallel squatten. Met de knee wrap, geen probleem. Maar dan moet die wel heel strak zitten. Zou eens aan de sportarts moeten vragen hoe dat komt.
PS: ik besef nu pas dat ik mijn pr sinds de operatie (1 x 110) verbeterde met 15 kilo. Ooit squatte ik, een half jaar voor mijn nekoperatie 1 x 125 maar de diepte was mss net niet diep genoeg. Nu is daar geen twijfel over. Volgende weken en maanden terug rustig opbouwen. Die 1 x 150 op 8 juli komt er gewoon!
Trium
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 feb 2011
- Berichten
- 3.465
- Waardering
- 939
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 121kg
Misschien dan eindelijk volledig droog deze zomer?
