Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Gisteren na de tren even gewogen. Operatie Lean is tot dusver een succesMisschien dan eindelijk volledig droog deze zomer?

Nice, hoeveel ben je kwijt? Wil dat strakke buikje op Emporium wel even aaien![]()


Kan niet wachten tot ik echt helemaal droog ben. Naar verwachting zit ik dan rond de 115 kilo ofzo. Zonder te willen pochen kan ik wel stellen dat ik zo ongeveer iedereen in mn gym dwarf. Das niet echt een kunst bij een IZI fitness, maar nog steeds leuk 
Ah oke. Goed bezig in ieder geval! Ben benieuwd hoe je er straks bij staat, vond je de afgelopen keren al echt buffHahahah ik zat oorspronkelijk op 138 (wel 2 jaar terug inmiddels) maar de laatste tijd was ik al gezakt naar ~124. De laatste keer wegen zat ik op ~125.3 en gisteren op 123.8. En dat met maar zegge 1 week aan cutten en sporten. Gaat dus lekker
Dat strakke buikje is overigens wel nu net mn probleem. Ik heb hypogonadie en dus meer buikvet dan zou moeten. De rest van mn lijf is dus nu al heel aardig strak (denk aders en vrij goede definitie), maar mn buik nou net niet. Dat geeft op zich niet, ik ben iets aan het rechttrekken wat jaren fout gezeten heeft. Ik heb dus geduld, maar ben er nog steeds erg blij mee dat het de goede kant op gaat.
Als ik naar de rest van mn lijf kijk dan zit dat op minder dan 15%. Mn buik daarentegen zit denk ik tegen de 20% aan ofzo. Evengoed hoop ik met Emporium toch wel een heel eind te zijn ja. En dan mag jij mn strakke buikje aaien hoor![]()
De app geeft aan dat ik 1630 koolydraten mag hebben.
?
het schijnt dat niet zozeer de absolute hoeveelheid maar de timing van je carbs erg belangrijk is
haha nee hoor 11
not srs je moet beter je best doen als je mij wat karma wil ontfutselen
Of naar de DBB meet zaterdag, dan ben ik er ook 
Ah oke. Goed bezig in ieder geval! Ben benieuwd hoe je er straks bij staat, vond je de afgelopen keren al echt buff![]()
Kom maar naar Emporium. Kan ik naast Triums buikje jouw dikke squat glutes voelen.
haha nee hoor 11
not srs je moet beter je best doen als je mij wat karma wil ontfutselen
Wat maakt(e) vandaag... 19 February 2015 16:00 basmca 11 :O[Afbeelding niet meer beschikbaar]





