karmah**r.Ik wil niet opscheppen met de lengte van mijn e-penis maar blijkbaar ben ik de eerste om de kaap van 10.000.000 karmapunten te halen...
Misschien moet ik wat meer tijd spenderen met trainen ipv op het forum te zitten
Bij mij ging het pas sloom tussen 160 en 180 kg.
240 inmiddels
Nou 4x160 is mijn max maar ookal doe ik setjes tussen de 2-6 reps tussen het gewicht 155-140 merk ik geen vooruitging en ik pak nog dumbbel chest press erbij. En zat al maanden eraan vast. Zelfde geld voor deadliften en squatten zit ik op een bepaald gewicht dat maar niet of vet sloom omhoog gaat
Ik ga toch niet lopen liegen zomaar? Het was een serieuze vraag want ik blijf al maanden eraan hangen
Ga is cutten kloon met je 25% vp en anabolenstack
Jij bent toch bezig met cutten?
Toen die tijd rond juni zat ik aan deca en oxy maar nu dieet ik dus hopelijk als ik ben afgerond met mijn dieet dat ik eindelijk wat winst kan maken na de cut
Hoeveel kg DB's pak je? Ik ben met DB's gestopt, aangezien ze in de gym niet hoger gaan dan 75 kg en laat ik dan juist net warm beginnen te worden.
Zwaarst wat ik pakte was waarschijnlijk 4x62,5KG dumbbel chest press. Maar gezien de afstand van mijn huis naar die gym was moeilijk vol te houden was zocht ik naar een andere gym. en de gym waar ik nu train gaan ze tot 50KG
