ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.170
- Waardering
- 2.318
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?
- Topic starter Harfst
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 185.257
- Weergaven 6.403.736
- Volgers 1.278
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.763
- Waardering
- 2.522
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Dan wordt het toch stilaan eens tijd om een nieuwe aan te doen en deze na drie jaar eindelijk eens te wassen lijkt me.
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.170
- Waardering
- 2.318
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
(wel van een gozer dat dan weer wel) Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.913
- Waardering
- 8.395
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
3200kcals is cheaten?? Das al honger hebben in een cut voor mij. Maar toch lekker zo een cheatje op zn tijd.Ik had vandaag cheat dag en heb een zak snoep leeg gegeten. Mosselen, lekker vanalles... Onder 3500 is het doel... Hahaha chill.
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.913
- Waardering
- 8.395
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Trots op mn vrouw. Overgewicht gehad, daarna afgevallen , 2 kinderen gebaard binnen 5 jaar maar mevrouw heeft nu zichtbare abs en obliques. Cut was zwaar en met vallen en opstaan maar she made it! Zeer trots. We cutten nog een paar weekjes door en dan doen we een kleine amateur shoot en dan plaats ik wel een fototje.
Laatst bewerkt:
Dylan97
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 jul 2024
- Berichten
- 58
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 12%
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.913
- Waardering
- 8.395
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Topper. Volhouden, het mooiste moet nog komen na een jaar clean👍🫡Vandaag officieel een jaar clean (gokken & drugs) en dus ook een jaar geleden dat mijn 'transformatie' is begonnen, erg trots op het resultaat zowel mentaal als fysiek.
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.114
- Waardering
- 7.343
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Respect🤗 ik ben erg benieuwd naar de voor en na. Heb jij haar zelf gecoacht?
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.913
- Waardering
- 8.395
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Nee, we doen alles zelf, en op onszelf. Ik geef haar af en toe een schop onder der reet en zij mij ook. Het is iig geen jankert en ze heeft het zonder te klagen doorstaan met 2 kids, 2 banen en kcals 1200/1300👍🫡
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.866
- Waardering
- 21.496
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
mooi zo dat geklaag van die NL's, we zijn er beroemd en berucht door......
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.913
- Waardering
- 8.395
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Tuurlijk kun je wat benoemen wat lastig is en moeilijk, doen we ook. Maar als ik elke dag aan zou moeten horen hoeveel ze lijdt, hoe zwaar het wel niet is en hoeveel zin ze heeft in eten dan ben ik een botte lul en zeg ik gewoon. Vreet lekker de kast leeg en hou je mond.mooi zo dat geklaag van die NL's, we zijn er beroemd en berucht door......
Maar ze deed het super. Ze heeft in de vakantie even op onderhoud gezeten Maar ze duikt net zo makkelijk weer op die lage kcals👌. Voor een man zijn zichtbare abs een stuk makkelijker als voor een vrouw, vooral icm de vrouwelijke cyclus
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.114
- Waardering
- 7.343
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.114
- Waardering
- 7.343
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Ja dat is wel beter want dan wil ze het zelf ook graag. Af en toe even de goede richting op duwen niks mis mee maar zo te horen lukt haar dat ook wel zonder dat💪🏽
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.669
- Waardering
- 71.603
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik ben volgend jaar 20 jaar clean van de harddrugsVandaag officieel een jaar clean (gokken & drugs) en dus ook een jaar geleden dat mijn 'transformatie' is begonnen, erg trots op het resultaat zowel mentaal als fysiek.
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.170
- Waardering
- 2.318
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Lekker zo door blijven gaan!Vandaag officieel een jaar clean (gokken & drugs) en dus ook een jaar geleden dat mijn 'transformatie' is begonnen, erg trots op het resultaat zowel mentaal als fysiek.
- Lid sinds
- 28 jul 2013
- Berichten
- 3.576
- Waardering
- 2.968
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 8%
Heb je na 20 jaar nog wel eens zucht? Vraag mij dat oprecht af ;-)Ik ben volgend jaar 20 jaar clean van de harddrugs
Dylan97
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 jul 2024
- Berichten
- 58
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 12%
Wauw wat goed, wat een prestatie! Wordt de zucht beter over de tijd?Ik ben volgend jaar 20 jaar clean van de harddrugs
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.114
- Waardering
- 7.343
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 3 jun 2020
- Berichten
- 1.740
- Waardering
- 4.200
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 79kg
Ik denk drang
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.114
- Waardering
- 7.343
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Zelfde verhaal hier, super knap en volhouden!!!🤗 you can do it!!!Vandaag officieel een jaar clean (gokken & drugs) en dus ook een jaar geleden dat mijn 'transformatie' is begonnen, erg trots op het resultaat zowel mentaal als fysiek.
