Wat te doen 5% BF

[Jeraszi]

Links..ik op 1,75m 57 kilo. zou dat geen 6-7% noemen. Denk eerder zo'n 10%. Maar misschien is OP natuurlijk wel veel gespierder dan ik was ondanks weinig tot geen kennis van bodybuilding

 

[terryfitness]

Dat handapparaat slaat helemaal nergens op.
Gaf aan dat ik destijds 11% aan terwijl het 20% was!.

 

[Smetvrees]

Haha die trollface op die pics xD