SpprSi
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2004
- Berichten
- 2.321
- Waardering
- 11
Rust 2 weekjes
, of train wat kleinere spiergroepen zoals je buik of je onderarmen of je traps of kuiten of zo, dit is snel gebeurd, (als je thuis dumbbells of een barbell hebt natuurlijk). Ik kan mijn buik op 2 weken tijd helemaal laten veranderen door vaak buikspieroefeningen te doen. Hoe sterker je buik hoe minder last je aan je onderrug zult krijgen later. Enfin ja, je ziet maar hé. Veel succes tijdens de examens!! Dat zal al belangrijker zijn dan 2 weekjes niet trainen é wat volg je trouwens?
, of train wat kleinere spiergroepen zoals je buik of je onderarmen of je traps of kuiten of zo, dit is snel gebeurd, (als je thuis dumbbells of een barbell hebt natuurlijk). Ik kan mijn buik op 2 weken tijd helemaal laten veranderen door vaak buikspieroefeningen te doen. Hoe sterker je buik hoe minder last je aan je onderrug zult krijgen later. Enfin ja, je ziet maar hé. Veel succes tijdens de examens!! Dat zal al belangrijker zijn dan 2 weekjes niet trainen é wat volg je trouwens?
