Fitness Seller

Wat vinden jullie van dit voedingsschema??

doel=?
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Aankomen
 
dat warme maaltijd? bestaat dat uit alleen water ofzo?
staat helemaal gaan getallen achter :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Neej das wat de pot van ma schaft..
 
Je haalt naar mijn idee teveel eiwitten uit "dure" whey eiwitten.
Kan je beter een potje tonijn of wat kipfilet aan toevoegen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12
Neej overdag zit ik in de bouw.. dus denk dat ik aan 3755 kcal wel goed zit..
maar hoeveel eitwitten halen jullie uit supplementen dan??
en me koolhydraten dan?? zit ik daar wel goed in??
Thx voor jullie antwoord
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #13
En trouwens m'n avondeten verschilt elke dag
De ene keer is het stampot boerenkool en de andere dag rijst met kip..
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14
En zit ik te hoog met m'n eiwit inname?
Of is dat wel goed zo?
 
Nee, je zit zeker niet te hoog met eiwitinname.
je zal trouwens niet zo snel te hoog zitten met eiwitinname omdat je er elke dag best veel nodig hebt!

Lichaamsgewicht maal 2 minstens.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

M
Voedingsschema droge spiermassa
Reacties
7
Weergaven
322
Brownie
Brownie
J
Advies voor mijn voedingsschema
Reacties
4
Weergaven
259
Job562
J
K
Advies Cut schema al 4 maanden geen progressie... lage T
2 3
Reacties
47
Weergaven
1.235
Kevin80
K
V
Voedingsschema voor afvallen
Reacties
4
Weergaven
937
Bullshark
Bullshark
G
Basis voor voedingsschema - ben ik op de goede weg?
Reacties
1
Weergaven
900
Bullshark
Bullshark
Terug
Naar boven