Welke rep range vind jij het lekkerst?

[Borrel28]

5x5 bevalt me prima!

 

[nozem]

6 - 12

 

[mhr team]

valt te zien welke oefeningen ... meestal 5-8

 

[Pumped]

meestal 35-40
ik ga voor de marathonloper look

 

[Papi Chulo]

4-6 reps 4/5 sets

 

[arnoldfan]

tussen 6 en 8

 

[CoachDO]

6-12

 

[Victory]

gisteren 10 setjes van 5 herhalingen gedaan...

was nog heerlijker dan 5 * 5