Welke trainingsschema past bij mij?

[Derksen]

Vriendelijke sportgroet voor diegene die zo open wil zijn en mij wil/kan helpen - dat zou ik echt waarderen

Klik om te verkleinen...

Ik denk dat jij beter een topic kunt aanmaken over hoe help ik @AKFIT , als je daar een richtlijn voor hebt zal al het andere advies ook pas gaan werken. Je bent naar mijn idee al meer dan goed voorzien van adviezen. De sleutel tot jouw succes is dan ook - in hoeverre ben ik bereid deze adviezen te gebruiken. Constant nieuw advies vragen heeft onvoldoende effect, maak ze eigen.