Whey and/or Casein

[Bullshark]

Is het niet de goedkoopste? En/of t.o.v. melkeiwit toegankelijkheid en marketing en beschikbare smaken enzo?



Wat ik vooral mis in het verhaal is waar ik om vroeg; wat zou het voordeel van een snelle(re) opname dan zijn?

Klik om te verkleinen...

Dat werd een aantal jaar geleden beweerd dat je dat nodig hebt, door de whey hype machine om dit product aan te prijzen. als je voldoende eiwitten binnen krijgt, is er geen voordeel om direct voor of na je training whey te nemen.

merk trouwens dat casesein ook al duur is geworden, alle eiwitten trouwens ook de vega(shit)