whey of weight gainer?
- Topic starter Clairens
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 12
- Weergaven 1.202
- Volgers 4
-
- Tags
- weight gainer whey
Shakawkaw
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 dec 2008
- Berichten
- 5.611
- Waardering
- 266
Van supplementen ga je niet breder of zwaarder worden.. Als je niet de discipline heb om veel te eten kan je beter een andere hobby zoeken.
Ik dacht in het begin ook, lekker makkelijk ik geef gewoon al me geld aan supplementen uit en neem die dan moet ik wel groeien want ik eet al veel. Nou, honderden euro's verdoet voordat ik erachter kwam dat je gewoon echt meer moet eten. Dus maak niet dezelfde domme fout als ik deed!
Ik dacht in het begin ook, lekker makkelijk ik geef gewoon al me geld aan supplementen uit en neem die dan moet ik wel groeien want ik eet al veel. Nou, honderden euro's verdoet voordat ik erachter kwam dat je gewoon echt meer moet eten. Dus maak niet dezelfde domme fout als ik deed!
Laatst bewerkt:
Waarom een andere hobby zoeken als dit mijn passie is?
ik heb er erg veel plezier in maar ik wil gewoon wat meer bereiken. en supplementen helpen wel degelijk voor een goed resultaat. wat ik hieruit opmaak is dat ik dus ook meer moet gaan eten. (na meerdere pogingen) wil ik dat ook wel nogmaals proberen.
Maar nu heb ik uiteindelijk nog geen antwoord op mijn vraag gekregen!
Wat is er nou beter Whey of Weight
baksteen123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2008
- Berichten
- 6.475
- Waardering
- 289
Elmo786
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2008
- Berichten
- 461
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
+1, neem hier je voorbeeld aan.
Tabakstiaan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jan 2009
- Berichten
- 3.362
- Waardering
- 539
Sinds ik eet maak ik de gains van m'n leven. Serieus.
Probeer jezelf te dwingen meer te eten. En als je het echt niet wegkrijgt kun je altijd wat fruit/vruchtensap/melk/brinta door de blender gooien. Na verloop van tijd went het vanzelf.
Overigens vind ik het zelf zonde om een supplement te kopen om aan de cals te komen. Koop dan liever wat kwaliteitseiwitten en eet wat extra rijst.
Zo op je verhaal afgaande dan wheygainer. Al is dat als langetermijnoplossing behoorlijk kostbaar.
Probeer jezelf te dwingen meer te eten. En als je het echt niet wegkrijgt kun je altijd wat fruit/vruchtensap/melk/brinta door de blender gooien. Na verloop van tijd went het vanzelf.
Overigens vind ik het zelf zonde om een supplement te kopen om aan de cals te komen. Koop dan liever wat kwaliteitseiwitten en eet wat extra rijst.
Zo op je verhaal afgaande dan wheygainer. Al is dat als langetermijnoplossing behoorlijk kostbaar.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 14 jul 2004
- Berichten
- 13.691
- Waardering
- 420
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 110kg
Elmo786
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2008
- Berichten
- 461
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 12%
Inexpugnabilis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2010
- Berichten
- 3.325
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 72kg
Uhm je bent pas 15, weet niet of dat heel belangrijk is.
Maar volgens mij ben je nog redelijk in de groei, houd hier ook rekening mee.
Beste tip op dit moment is voeding sectie bekijken, schema opstellen, proberen die vol te houden. Mocht je dan nog steeds niet vooruit komen zijn supplementen een optie.
Maar volgens mij ben je nog redelijk in de groei, houd hier ook rekening mee.
Beste tip op dit moment is voeding sectie bekijken, schema opstellen, proberen die vol te houden. Mocht je dan nog steeds niet vooruit komen zijn supplementen een optie.
GJM
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mrt 2003
- Berichten
- 2.079
- Waardering
- 188
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 116kg
- Vetpercentage
- 7%
Shakawkaw
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 dec 2008
- Berichten
- 5.611
- Waardering
- 266
Oke, je hebt antwoord op je vraag gehad maar als je persé je geld wil verspillen en geen vooruitgang wil boeken moet je dat zelfweten
