hallo zou iemand mij willen vertellen hoe ik stongba zou moeten gebruiken en de hoeveelheden en zijn er ok mensen die er ervaring mee hebben kan iemand mij een beetje uit leggen hoe het in ze werk gaat en of er ubehout wel resultaat mee te behalen is gr dre

en strongba is dat net zo iets als Trenboline en sustamonke



