- Lid geworden
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.010
- Karma
- 3.201
Bij 3 weken op en af wel, als je 3 weken stopt moet je terug opbouwen in de volgende blok.Originally posted by smalluser
Geldt dat voor alle 'blokken' (3 x 2 weken bv) taperen ?
Heb nl. weleens gelezen dat het taperen alleen van belang is tot aan je 'ideale dosis' daarna maak je 2 weken vol met deze dosis.
Vervolgens 2 weken ECA om dan in week 5 (tweede blok Clen) weer te beginnen met de laatst genomen dosis van de laatste week van het eerste blok.
2 weken op topdosis kan moeilijk als je moet opbouwen en afbouwen.
Wie zegt dat? Ik lees juist dat men goede resultaten blijft boeken tot einde derde week.Originally posted by smalluser
Lees toch dat het merendeel voor 2 weken op 2 weken af gaat, 3 weken kan ook maar het thermogene effect neemt na week 2 rap af.
Daarna ga je over op een ECA stack voor 3 weken enz...