Zelfgemaakte shakes bewaren

[Fabrice]

Hoi allemaal,

Was net een beetje door het recepten forum aan het bladeren, en dat gaf me toch wel wat inspiratie om zelf eens wat shakes in elkaar te flansen
Nu vraag ik me alleen af hoelang ik ze kan bewaren? Meer specifiek; kan ik mijn shake vanavond blenden en klaarmaken, en dan in de koelkast bewaren tot morgenmiddag, om hem na mijn ochtendtraining op te drinken?

Ik neem aan van wel, maar wil het toch graag even zeker weten

Klik om meer te lezen...

 

[KayleeeB]

Tuurlijk alleen nog fve doorroeren en drinkemaaaar

 

[Fabrice]

Okay thanks blender eens uit de kast halen, en de creatieve tour op

 

[stoneman158]

You go tiger!

 

[KayleeeB]

Hier een lekkere
500ml karnemelk
50gr blauwe bessen
1 schep whey banaan
Uit de topic van cyc

Super lekker smaakt een beetje naar danoontje power drink m elke dag super zalig

 

[Piim]

Zolang het niet meer is al 2 dagen kan dat prima