AndroidHealthClinic

Nieuws zie wat er beter kan of zo

ziet er netjes uit inderdaad.
borst mag wel wat meer op gefocust worden man
 
Mijn zus drukt ook 60 kilo maar dat terzijde (is echt waar). Ik had je wel iets zwaarder geschat dan 62 kilo, goeie basis hoor gewoon alles trainen en inderdaad vooral je benen niet vergeten, daar zit 50% van al je spiermassa :thumbs:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #23
SIEMERD zei:
ziet er netjes uit inderdaad.
borst mag wel wat meer op gefocust worden man
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

thanx man

enig idee hoe je de borst beter zet? kdoe bench press incline en decline dus ja
borst vind ik wat moeilijk om te trainen :(
but thanx!

---------- Toegevoegd om 17:54 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:53 ----------
Ace1990 zei:
Mijn zus drukt ook 60 kilo maar dat terzijde (is echt waar). Ik had je wel iets zwaarder geschat dan 62 kilo, goeie basis hoor gewoon alles trainen en inderdaad vooral je benen niet vergeten, daar zit 50% van al je spiermassa :thumbs:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

yups thanx soms doe ik men benen wel maar na men operatie van de liesbreuk niemeer getraint :(
but tommorow first thing in the morning squat :D
thanx !
 
jayzino zei:
thanx man

enig idee hoe je de borst beter zet? kdoe bench press incline en decline dus ja
borst vind ik wat moeilijk om te trainen :(
but thanx!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Dumbbell flyes
Dumbbell Press
Pekdek

Zou je ook kunnen proberen

---------- Toegevoegd om 17:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:55 ----------
jayzino zei:
thanx man

yups thanx soms doe ik men benen wel maar na men operatie van de liesbreuk niemeer getraint :(
but tommorow first thing in the morning squat :D
thanx !
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik heb een dubbele liesbreuk gehad en heb nergens last van met benen trainen, komt helemaal goed man
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #25
DBBRoderick zei:
Dumbbell flyes
Dumbbell Press
Pekdek

Zou je ook kunnen proberen

---------- Toegevoegd om 17:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:55 ----------



Ik heb een dubbele liesbreuk gehad en heb nergens last van met benen trainen, komt helemaal goed man
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

zot man !! dubbele liesbreuk :o
painfull
dus geen schrik hebben om te squaten is de boodschap
I ll keep that in mind :D
thanx m8
greetz
 
jayzino zei:
zot man !! dubbele liesbreuk :o
painfull
dus geen schrik hebben om te squaten is de boodschap
I ll keep that in mind :D
thanx m8
greetz
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Zo mag ik het horen, dus morgen lekker squaten ik weet zeker dat het goed gaat, we horen het morgen wel:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #27
DBBRoderick zei:
Zo mag ik het horen, dus morgen lekker squaten ik weet zeker dat het goed gaat, we horen het morgen wel:)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

yups
legg extension
en lunges en squat gedaan
squat met 80kilo ofzo
kstond te trillen op men benen
dus vanaf nu terug iedere woensdag squaten

dan nog wat voor men kuiten staand kuithef
thanx!
 
Even antwoord op de vraag die je stelt in de topic titel: Alles kan beter :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #31
Marvin17 zei:
hij heeft gelijk hoor!
alles kan altijd beter.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

kheb nog een leven naast trainen
kben ni zo nen freak van dat mag niet dit mag niet
hehe
kheb tijd en ik train voor men plezier en als uitlaatsklep, niet om zo'n "monster" te worden ;)
ik train misschien 2.5 jaar maar ben er 7 maanden eruit geweest :p
enkel borst nog wat beter en armen en thats it!
io

---------- Toegevoegd om 21:00 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:58 ----------
 
Laatst bewerkt:
wat er beter kan? alles!
een paar jaar hard trainen en eten en ik zie de nieuwe pics gaarne!
 
meer vreten!
 
ach soms moet je de koe bij de horens grijpen. niet te veel aantrekken voor de rest.
 
ziet er prima uit imo, enkel wel summier qua informatie.
wellicht iets meer moeite proberen te steken in zinsopbouw en interpunctie.

niettemin op de goede weg toch:)
 
Is dat nou een half hartje om je nek?
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven