ziek tijdens het trainen

[Rebels]

Hallo allemaal, gisteren werd ik erg ziek tijdens het trainen, ik heb geen shake kunnen nemen en niks meer kunnen eten, ik heb verschillende keren moeten overgeven waardoor ik eigenlijk niks heb gegeten gisteren.
Vandaag kon ik hierdoor ook niet gaan trainen.
Verlies ik hier gewicht door?
alvast bedankt

Klik om meer te lezen...

 

[ricorouwtje]

Ziek zijn kan iedereen wel eens overkomen. Natuurlijk bevordert dit je lichaamsprocessen niet, maar als het niet te lang duurt, zul je er geen schade van ondervinden.
Probeer toch wat eiwitten binnen te krijgen, desnoods met behulp van een blender en dan alles snel wegspoelen.

 

[Pieno]

Hangt er vanaf hoelang het duurt en of je in de ploeperij of kotserij bent

Zou me niet teveel zorgen maken als het niet al te lang duurt. Probeer wel af en toe wat binnen te krijgen. Bij mij werken beschuiten altijd heel goed.