MuscleMeat

zwaarder worden

k3lv1n2

k3lv1n2

Dutch Bodybuilder
Lid sinds
31 aug 2006
Berichten
316
Waardering
7
heey
nou hier voel ik me wel thuis.
Ben ook 16
Maar ja, effe to the point
Ben nu in een maand 3kg bijgekomen.
Is toch netjes he.
Nou hoe doe je dat nou.
Train heel hard, echt dood!
ik doe nou 3x 2 uur in de week.
eet je echt dood maar wel met richtlijnen, dus genoeg vanalles. Maar overdrijf niet, laat zoete dingen weg, eet vooral veel eiwitten ik geloof 2,2 gram per kg lichaamsgewicht.
Ik gebruik momenteel true mass en syntha-6 beide topproducten van BSN.
Wel erg duur kost me per 2 maanden ongeveer €100.
maar de basis ligt echt bij je dicipline bij het trainen en eten, als je dat volhoudt ben je er al voor 90%. Op naar de volgende maand, weer paar kg erbij. Met dit massaschema gaat dat lukken

Train ze.
Klik om meer te lezen...
 
Thx man..

Met deze informatie kan ik misschien ook gaan gainen..
 
:sd:
 
Verkeerde knop?
 
verkeerde site ?
verkeerde knop?

nee grapje dude- echt super! snap je die zin hahahaha wordplay (H)
 
hahahahahahha,, we space um doodddddddddddddddddddd haha bijna de meeeting :evil:
 
Graag.... ik zou welleens de geheimen van jouw enorme groei willen zien!
 
Wel erg duur kost me per 2 maanden ongeveer €100

Werk je???
 
het is niet raar om te werken mar 50 eu per maand aan supplementen enzo vind ik wel veel.
 
is dit serieus?:P
 
oww nou wauw goedman!
ik ben wel eens 4.5 kilo in een maand aangekomen... wil je mijn geheim weten?
 
^kilo vet per dag opdrinken of niet xD
 
post het nou eens wil het zien.. wil nu sirrieus reageren dus kom maar op!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

M
Is mijn aanpak goed?
Reacties
11
Weergaven
1.086
mrc
mrc
L
beginnende vrouwelijke gymmer vraagt om hulp XD
Reacties
16
Weergaven
2.124
Barbaard
Barbaard
U
voeding en trainen
Reacties
7
Weergaven
1.241
Ano11_01_24
A
N
Hoelang trainen voor resultaat
2
Reacties
28
Weergaven
4.291
Solway Firth
Solway Firth
J
beginners vragen
Reacties
0
Weergaven
1.595
Johnny
J
Terug
Naar boven