zwakke pols gewricht en stekn in onderarm

[Dimbell]

Heb hiervan last aan men linker arm waarvan de biceps kleiner is dan rechtse
Door deze pijn kan ik moeilijk mijn linkerbiceps trainen, zijn er tips om men biceps te trainen zonder deze pols en onderarm te belasten?

Klik om meer te lezen...

 

[Maiskorrel]

Rust

 

[Men Of Steel]

heb ik ook last van gehad. heb toen 2 weken me biceps niet getraint daarna langzaam weer begonnen met lichte gewichten. nu nooit meer last van gehad

 

[Amateur21]

ik heb er ook last van, alles als ik mn polsen ga gebruiken bij de oefeningen.

Als ik mn pols stijf houd en de oefeningen dan doe dan voel ik het niet.