Zware multi's tijdens kuur!!!!!!!!!!!!
- Topic starter Mars
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 19
- Weergaven 1.252
- Volgers 3
-
- Tags
- kuur
Sust
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 mrt 2006
- Berichten
- 112
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 8 dec 2004
- Berichten
- 5.109
- Waardering
- 8
Sust zei:
De voordelen met oog op spiergroei.
G21 zei:
Ik heb Animal Pak gehad en ook die van Prolab, allebei hoog gedoseert, ik vraag me alleen af of je net zo goed af bent met een goed kope tuinen multi.
Mars zei:
Ik wist niet dat een multivitamine stress op de lever kon zetten, maar ik denk dat het een beetje ver gezocht is...je vraag.
Het zijn immers geen aas. Ik zou hoger gedoseerde multivitamine gebruiken dan de normale doseringen. Een bb'er verricht meer en zwaarder fysiek werk dan iemand die niet traint. Dus ben je beter af met hoger gedoseerde multi's.
- Lid sinds
- 8 dec 2004
- Berichten
- 5.109
- Waardering
- 8
Suat zei:
ben ik met je eens, maar ik denk dat het lichaam beter in staat is 2 a 3 doseringen over de dag verdeelt op te nemen, dan alleen een animal pack voor of na het trainen..
@ mars..die van de tuinen is ook nog best prijzig..19,95 voor 90 tabs!
Big'r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2004
- Berichten
- 1.794
- Waardering
- 21
Ik zie geen enkel voordeel in vitaminepreparaten in doseringen die boven 100% van de ADH liggen.
Er zijn steeds meer aanwijzingen dat je er geen enkel voordeel uithaalt, en zelfs bij sommige ingredienten (beta caroteen, vit E, sommige B vitamines) behoorlijk vervelende lange termijn effecten kunt verwachten.
Er is tot nu toe volgens mij maar 1 vitamine die je kunt nemen in hogere doseringen dan 100% van de ADH, en dat is vitamine C.
Er zijn zelfs aanwijzingen dat vit. C onder bepaalde omstandigheden een positief effect zou kunnen hebben op de lever.
De goedkope multi's zijn net zo goed. Maar de meeste multi's bevatten lang niet alle mineralen. Ze missen vaak magnesium, terwijl dit juist 1 van de mineralen is waar mensen snel een tekort aan krijgen.
Bij de tuinen heb je in ieder geval een goedkope versie (4 Euro/60 tabs) met magnesium: Multi totaal A/Z.
Er zijn steeds meer aanwijzingen dat je er geen enkel voordeel uithaalt, en zelfs bij sommige ingredienten (beta caroteen, vit E, sommige B vitamines) behoorlijk vervelende lange termijn effecten kunt verwachten.
Er is tot nu toe volgens mij maar 1 vitamine die je kunt nemen in hogere doseringen dan 100% van de ADH, en dat is vitamine C.
Er zijn zelfs aanwijzingen dat vit. C onder bepaalde omstandigheden een positief effect zou kunnen hebben op de lever.
De goedkope multi's zijn net zo goed. Maar de meeste multi's bevatten lang niet alle mineralen. Ze missen vaak magnesium, terwijl dit juist 1 van de mineralen is waar mensen snel een tekort aan krijgen.
Bij de tuinen heb je in ieder geval een goedkope versie (4 Euro/60 tabs) met magnesium: Multi totaal A/Z.
Thorwulf
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 jan 2003
- Berichten
- 649
- Waardering
- 0
Big'r zei:Ik zie geen enkel voordeel in vitaminepreparaten in doseringen die boven 100% van de ADH liggen.
Er zijn steeds meer aanwijzingen dat je er geen enkel voordeel uithaalt, en zelfs bij sommige ingredienten (beta caroteen, vit E, sommige B vitamines) behoorlijk vervelende lange termijn effecten kunt verwachten.
Er is tot nu toe volgens mij maar 1 vitamine die je kunt nemen in hogere doseringen dan 100% van de ADH, en dat is vitamine C.
Er zijn zelfs aanwijzingen dat vit. C onder bepaalde omstandigheden een positief effect zou kunnen hebben op de lever.
De goedkope multi's zijn net zo goed. Maar de meeste multi's bevatten lang niet alle mineralen. Ze missen vaak magnesium, terwijl dit juist 1 van de mineralen is waar mensen snel een tekort aan krijgen.
Bij de tuinen heb je in ieder geval een goedkope versie (4 Euro/60 tabs) met magnesium: Multi totaal A/Z.
Oppassen met beta-caroteen, maar vooral ook pure vit A, hoge doseringen E, B3, B6 en B11 (foliumzuur). Vooral geen extra calcium, krijg je genoeg van binnen en vergroot risico prostaatkanker. Inderdaad WEL magnseium, zeker als je last begint te krijgen van krampen of creatine gebruikt. Extra ijzer is ook niet nodig. Zink en selenium evt, alle rest NIET.
Neem vooral wel: vit C, bij voorkeur niet meer dan 500mg per dag, een laag gedoseerde B-complex en vit D.
Als je geld over hebt: Visolie. Evt, teunisbloemolie. Niet van die onzin als omega3-6-9, dan gooi je namelijk bewust tweederde van je geld weg.
El Comandante
Massive Warrior
- Lid sinds
- 7 mei 2003
- Berichten
- 20.935
- Waardering
- 13
Suat zei:
Multi's zetten goeie stress op de lever. Da's echt zo. Maar in een kuur zou ik echt een goed gedoseerde gebruiken. Geen Tuinen of Kruidvat iig.
Glenn GX
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 apr 2004
- Berichten
- 1.566
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 24 sep 2004
- Berichten
- 4.732
- Waardering
- 0
marz02
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jan 2004
- Berichten
- 932
- Waardering
- 0
Kruidvat is zeker meer chemisch dan natuurlijk maar wat is er nu mis met die van de tuinen?DBC01 zei:
El Comandante
Massive Warrior
- Lid sinds
- 7 mei 2003
- Berichten
- 20.935
- Waardering
- 13
- Lid sinds
- 8 mei 2003
- Berichten
- 3.620
- Waardering
- 29
ikke ga altijd voor deze, weet niet wrom maars goeie shit:
http://www.nutriplaza.nl/index.php?showproduct=show&idee=363
http://www.nutriplaza.nl/index.php?showproduct=show&idee=363
El Comandante
Massive Warrior
- Lid sinds
- 7 mei 2003
- Berichten
- 20.935
- Waardering
- 13
klaas zei:
Jup die heb ik ook altijd. Jammer alleen dat de tabs de laatste tijd zijn gehalveerd in grootte zonder dat de fabrikant heeft medegedeeld wat er nu aan veranderd is.
- Lid sinds
- 8 mei 2003
- Berichten
- 3.620
- Waardering
- 29
oww had destijds gelijk 6 stuks besteld, dus voorlopig kan ik nog..maars idaad vaag dat ze gehalveerd zijn..missch van die zeurende mensen dat ze de tabs te groot vinden, zodat ze opvulshizzle hebben verminderdDBC01 zei:
