Recente activiteit
Live updates
-
Brownie waardeerde Mister_Little's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met
Like
-
Update homegym. Lifefitness pro1 seated legcurl gekocht. Een van de beste seated legcurls ooit gemaakt en daarom maar even echt diep in de buidel getast. Wel gekocht op de groei van de homegym. We zijn al lang bezig met dat project maar er zit... -
Sanca Saxon waardeerde MarkGripStrength's bericht in het topic Kettlebell Clean and Press ( Greasing the Groove training ) met Like
kijk: https://youtube.com/shorts/-Sy9G-7ue48?si=MHDqri1oIWtI9jb8 Hangen 1 arm 52 seconden -
Sanca Saxon waardeerde MarkGripStrength's bericht in het topic Kettlebell Clean and Press ( Greasing the Groove training ) met
Bicep
kijk: https://youtube.com/shorts/2MfJvOj5yso?si=xWoj-_CJGu2sieAt Dit ga ik vaker doen. -
Sanca Saxon waardeerde MarkGripStrength's bericht in het topic Kettlebell Clean and Press ( Greasing the Groove training ) met Like
Thx kijk: https://youtube.com/shorts/WQvNful2jT0?si=-gE-OTfC3LbHm6qj Pullups training
-
De hoed zit niet zo lekker @bodybuilding.nl
-
DutchGiant2.0 waardeerde Mister_Little's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met Like
-
DutchGiant2.0 waardeerde Buttie88's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met Like
Chocolade vla met hagelslag 😎
-
DutchGiant2.0 waardeerde Brownie's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met Like
RIP aan de cacaoboon
-
DutchGiant2.0 waardeerde Alisa's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met Like
-
D66. @Chase misschien een goed idee om hier een anonieme poll van te maken? Ik denk dat de respons dan een stuk hoger gaat zijn. Niet iedereen heeft er zin in zijn/haar keuze openbaar te maken. -
DutchGiant2.0 waardeerde Buttie88's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met Like
Halloween toetje voor werk ✌️
-
DutchGiant2.0 waardeerde Brownie's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met Like
-
Sjaak Ruska waardeerde g-men's bericht in het topic Aangeboden Te koop wegens overlijden nonkel met Like
kijk: https://youtube.com/shorts/sH2_8vfPz5Q?si=VO-zsTUljUB5mTJy Fijne vent en sommige lui hier moeten hun ogen openen. Beetje respect ook. Chest supp row opgehaald. Doek erover en in prachtige conditie. Massief ijzeren geleiders weer even...
-
zunnepitte waardeerde lloydatoni's bericht in het topic NSFW! Road 2 heel blijven binnen -105KG met Like
Ja blij dat mijn abonnement daar vanaf 31 oktober afloopt. Nu lekker hier: https://maxgymfysio.nl/gym/ -
9 weken comparison. -
Alisa waardeerde Mister_Little's bericht in het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) met Like
-
Brownie reageerde op het topic Sticky De laatst genomen foto topicDe hoed zit niet zo lekker @bodybuilding.nl
-
crimsonchin reageerde op het topic WederopbouwHigh box squat 4x6x140 Low box step ip 12x90 -
JJamie.0187 reageerde op het topic Profielwerkstuk anabole steroïden (anonieme enquête, 2 minuten)Iets in die richting ja
-
Mister_Little reageerde op het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!) -
-
Work in progress, hele aankleding van het huis duurt vaak een week voor het kerst klaar is. -
huggybear1968 waardeerde pol0100's bericht in het topic My road to build an incredible bench press met Like
opwarmen legpress 2x20x squats 10xbar 5x70 3x120 1x140 3x3x160 vanaf hier high box squats 3x160 2x190 romanian deadlift 10x70 6x120 3x6x140 legpress 10x140 10x190 15x220 legcurl en legextension superset 10x15kg plate en 20x15kg plate 10x15 en... -
Buttie88 reageerde op het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!)Chocolade vla met hagelslag 😎 -
Training 28-10-2025: Rug Feels: Redelijk, slaap is nog steeds wat ruk ik krijg amper remslaap terwijl ik daar tijdens de cut geen last van had. Pomp, training etc gaat wel lekker en ook geen maagzuur of whatever dus dat is wel lekker...
-
Brownie reageerde op het topic Profielwerkstuk anabole steroïden (anonieme enquête, 2 minuten)Ingevuld, succes!
-
Brownie reageerde op het topic Sticky De laatst genomen foto topicBoeien laat die jongeman gewoon, scroll je verder👻
-
Heb de dumbells van Lioninside nu 2 dagen binnen. Tot nu toe bevallen ze. In ieder geval een stuk sneller met wisselen van gewichten. Met de traditionele dumbells erachter.😉 -
neet61 reageerde op het topic Diverse trainingenFull Body 3 do 30 4 x 50 s nek raises (fysio) => zelfde WU BW overhead squats (met stok boven hoofd) 1 x 15x Dumbbell Overhead Squats 2 x 12x 4.5 kg Goblet squats, ATG 4 x 12x 34 kg => weer 2 kg erbij goed bracen met abs en lage rug :thumb... -
pol0100 reageerde op het topic My road to build an incredible bench pressopwarmen legpress 2x20x squats 10xbar 5x70 3x120 1x140 3x3x160 vanaf hier high box squats 3x160 2x190 romanian deadlift 10x70 6x120 3x6x140 legpress 10x140 10x190 15x220 legcurl en legextension superset 10x15kg plate en 20x15kg plate 10x15 en... -
Big Rob reageerde op het topic Big Rob’s comeback trainingslogUB Incline dumbell press 8x12kg 8x12kg 12x12kg 8x16kg 8x16kg Dumbell row 3x10x12kg 3x10x14kg Lat pulldown 3x12x25kg Chest flies 3x12x6kg Side raises 4x10x6kg Bicep curls 3x10x6kg Tricep extension 3x10x6kg Crunches 2x20 -
JNee, semaglutide is daar doorgaans een stuk beter in dan reta :) En wat dreamy1 zegt, verschilt natuurlijk ook per persoon.
-
Sjaak Ruska reageerde op het topic LioninsideHeb de dumbells van Lioninside nu 2 dagen binnen. Tot nu toe bevallen ze. In ieder geval een stuk sneller met wisselen van gewichten. Met de traditionele dumbells erachter.😉
-
-
Brownie reageerde op het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!)RIP aan de cacaoboon
-
-
Halloween toetje voor werk ✌️
-
Woopy reageerde op het topic Woopy returnsBodyweight 92.7kg (Nog een beetje en dan moet ik toch beginnen afremmen 😄 eind november nog mijn laatste wedstrijd waar ik u93 meedoe, en geen zin in een stevige watercut) Bench press 6 x 70kg 6 x 80kg 6 x 90kg 6 x 100kg 6 x 110kg 6 x 120kg 6 x... -
Haha, ik maak ook even een mooie soort van blunder. :D Komt die. Ik heb plannen om mijn huis en home gym wat meer smart te gaan maken. Dus met Black Friday in mijn hoofd al hele plannen gemaakt, verschillende verlanglijstjes gemaakt op sites...
-
Sanca Saxon waardeerde MarkGripStrength's bericht in het topic Sticky De laatst genomen foto topic met Bicep
Voelen als staal
-
9 weken comparison. -
lloydatoni reageerde op het topic NSFW! Road 2 heel blijven binnen -105KGCrossfit met mijn vriendin :( Warming up met een berg buikspieroefeningen Om de minuut 5 burpies met daartussen als doel 90 kcal assault bike 90kcal skimachine 90kcal roeien -
-
Ppws anabolen reageerde op het topic Profielwerkstuk anabole steroïden (anonieme enquête, 2 minuten)We zouden het heel fijn vinden als de enquête zo veel mogelijk verspreid kan worden zodat we veel antwoorden hebben en een goede conclusie kunnen trekken! Bedoelt u het antwoord op de onderzoeksvraag of iets anders?
-
-
-
Halloween toetje voor werk ✌️
-
-
Alisa reageerde op het topic Sticky Post je maaltijden (met pics!)
-
