Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Ik heb deze week een pr gehaald met dealift 195kg. Daarmee schroef ik mijn totaal naar 440kg.Ik doe ook wel mee.
Bench:110
squat:140
deadlift:190
totaal:440kg
squat: 155kg
benchpress: 100kg
deadlift: 180kg
totaal: 435kg
men totaal omhoog krijgen zou een pak makkelijker zijn alsk die deadlift is omhoog kreeg
Ik heb deze week een pr gehaald met dealift 195kg. Daarmee schroef ik mijn totaal naar 440kg.
Woensdag ga ik voor de 120kg bench.
ik kom er normaal gesproken wel aan! maar heb nu een knieblessure dus doe het rustig aan! wel leuk initiatief
Nieuw Totaal
Bench 100
Squat 130
Dead 180
--------------+
Totaal 410kg
Alles is weer geupdate!
Damn you, je hebt me weer ingehaald Wacht maar tot over 4 weken!
mij nietAlles is weer geupdate!