Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Ik vraag me af hoe Naso in al die jaren zo droog is gebleven, zijn het gewoon de standaard bulk/cut cycles denken jullie?
Sowieso gunstig lichaamstype net als Zyzz, die deed ook nooit cardio
al eten en drinken ze allemaal wel erg strict
denk dat die mannen heel het jaar juist op onderhoud eten, bijv zyzz dronk nooit frisdrank ze letten heel het jaar op hun voeding
Goed punt inderdaad, alhoewel ik het zelf moeilijk vind om de grens van aankomen in vet en spier te vinden. Eet wel heel strikt altijd.
denk dat laag in kh en hoog in eiwitten nog altijd de beste manier is ,wel met de nodige gezonde vetten erbij. met die methode heb je de meeste speelruimte allee dat is mijn gedacht he heren.
Klopt, maar je hebt ook carbs nodig voor groei en herstel. Dat is ook het tricky point het afstellen van de juiste hoeveelheden carbs. Maar dat is ook een kwestie van trial and error.
lettuce be reality
[Afbeelding niet meer beschikbaar] [Afbeelding niet meer beschikbaar]
Not even close....
/next
zou zyzz thread ni dichtmoeten, beste hebben we toch gehad he
zou zyzz thread ni dichtmoeten, beste hebben we toch gehad he
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Over die natty discussie, op zijn 17e was hij zo te zien al geen natty meer, daarna heeft hij misschien niet meer gejuiced, want ik zie maar weinig progressie over die jaren..
Zo groot is ie toch ook niet? als dat al niet meer natty haalbaar is weet ik niet meer waar ik het voor doe