Hallo,
ik ben 16 jaar jaar 1,70m en maar 52 Kilo.
ik ga me inschrijven bij de sportschool en weet niet precies waar ik moet beginnen want ik ben erg mager. Mijn doel is om groter en breder te worden, Ik ben heel vastberaden om dit te doen dus zou graag hulp hierbij willen van wat meer ervaren builders.
Wat adviseer je mij qua training?
wat adviseer je mij qua voeding, meer eten?
ik zou in de zomer graag goed uit willen zien op het strand dus help me alsjeblieft
Ik hoor graag van jullie.
ik ben 16 jaar jaar 1,70m en maar 52 Kilo.
ik ga me inschrijven bij de sportschool en weet niet precies waar ik moet beginnen want ik ben erg mager. Mijn doel is om groter en breder te worden, Ik ben heel vastberaden om dit te doen dus zou graag hulp hierbij willen van wat meer ervaren builders.
Wat adviseer je mij qua training?
wat adviseer je mij qua voeding, meer eten?
ik zou in de zomer graag goed uit willen zien op het strand dus help me alsjeblieft
Ik hoor graag van jullie.