Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Hoelang je traint
Ga volgende week beginnen
Wat je doel is
massa
Waar je prioriteiten liggen
complete lichaam
Beschikbare apparatuur
losse gewichten en app
Beschikbare tijd
3 - 4 dagen p.wk
Ik heb het forum doorgelezen en zit erover na te denken om een 3-daags splitschema te volgen.
Nu...