- Lid geworden
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
jij prefereert geen hamstrings en je zit op een BB forum..strange..
-
Volg het forum via Google Nieuws
here it goes.. | 27jr ruim 1.5jaar trainen.
Bezoekers in dit topic
jij prefereert geen hamstrings en je zit op een BB forum..strange..
- Lid geworden
- 24 jan 2008
- Berichten
- 2.385
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 11%
Correctie het is DBB. Ik neem het hier niet al te serieus, aangezien het overgrote deel in de allerlei sectie post en wss niet eens traint.
OP
- Lid geworden
- 17 mrt 2010
- Berichten
- 85
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 83kg
- Topic Starter
- #124
had het al gezien ja, heb het al aangekaart bij de mods, zonder succes.
maaruh, dat ben ik niet dus. (ben daar ook gewoon mavgink ;P)
edit: aan de andere kant, **** it.. zie het wel als een compliment dan
maaruh, dat ben ik niet dus. (ben daar ook gewoon mavgink ;P)
edit: aan de andere kant, **** it.. zie het wel als een compliment dan
Laatst bewerkt:
- Lid geworden
- 10 nov 2010
- Berichten
- 825
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 8%
Netjes resultaat.
- Lid geworden
- 12 jun 2010
- Berichten
- 506
- Waardering
- 20
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 8%
Is wel vreemd, zie ook http://bodyspace.bodybuilding.com/bertostare/ .
Wat lul je nou zijn prima
u mad ?
- Lid geworden
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.248
- Waardering
- 5.505
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Mooi fysiek kerel, je hebt zeker aanleg! Lekker droog en je kan je massa goed vast houden. Je bent 27, sowieso prime of your life vaak qua fysiek, merk ook dat ik nu bv veeeeel makkelijker massa aanzet en vast hou dan toen im 18 was.
Anyway, nu lekker beeldhouwen en je fysiek mooi in proportie brengen, alle spiergroepen in balens brengen. Goed bezig, lekker door knallen, en niet te veel bodybuidlign split schema's aanhouden maar lekker hier en daar een in het powerlift sessie kijken, en daartussen een goee balans vinden. WSB of een variatie, je zal een beest worden.
Anyway, nu lekker beeldhouwen en je fysiek mooi in proportie brengen, alle spiergroepen in balens brengen. Goed bezig, lekker door knallen, en niet te veel bodybuidlign split schema's aanhouden maar lekker hier en daar een in het powerlift sessie kijken, en daartussen een goee balans vinden. WSB of een variatie, je zal een beest worden.
- Lid geworden
- 25 nov 2002
- Berichten
- 14.944
- Waardering
- 555
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Idd, WSB en 4000kcals. Je zult wel je precious droogheid verliezen, maar dat moet dan maar.
Wat is WSB? Én waarom geen split schema's meer aanhouden eigenlijk?
- Lid geworden
- 3 jun 2008
- Berichten
- 12.887
- Waardering
- 1.623
Schaam je, dat je WSB niet kent
http://forum.dutchbodybuilding.com/f32/westside-barbell-topic-217866/
- Lid geworden
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.042
- Waardering
- 1.879
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 74kg
netjes, een inspiratie voor velen
OP
- Lid geworden
- 17 mrt 2010
- Berichten
- 85
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 83kg
- Topic Starter
- #136
thnx!
net erachter gekomen dat mn fysiek niet goed genoeg is voor Mascha Tieken en Berry de Mey
http://forum.dutchbodybuilding.com/f137/mascha-tieken-berry-mey-opzoek-naar-nieuw-talent-283078/
net erachter gekomen dat mn fysiek niet goed genoeg is voor Mascha Tieken en Berry de Mey
http://forum.dutchbodybuilding.com/f137/mascha-tieken-berry-mey-opzoek-naar-nieuw-talent-283078/
- Lid geworden
- 24 feb 2010
- Berichten
- 626
- Waardering
- 30
- Lengte
- 1m78
heee hebje miss een link waar je alle filmpjes op een rijtje kan zien van DYates blood and guts 6 week trainer filmpje op bodybuilding.com <-- heb ik veel aan gehad
OT: nice progressie ga zo door
thanx
OT: nice progressie ga zo door
thanx
+1 ben ik ook benieuwd naar
OP
- Lid geworden
- 17 mrt 2010
- Berichten
- 85
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 83kg
