Recente inhoud door Arie W

Haha,. Bedankt voor het bieden! Is inmiddels verkocht dus mag een slotje op

Hallo! Ik heb nog een afgesloten pot diesel test hardcore over. Voor een goed bod kun je hem wel overnemen

Ik doe 2.5gram voor de training met druivensap, en 2.5gram na mn training met dextro. 20minuten daarna een whey shake

gister besteld, vanmorgen al in huis:d

ga voor de isolaat.. scheelt maar 1euro, kom ik wel weer over heen;)! smaak miss iets minder, niet zo belangrijk vind ik. paar slokjes en het is weg:p

ik zit te twijfelen tussen whey protein instant en whey isolaat.. wat lijkt jullie de beste?

Dat is idd wel heel hoog! die van mij in rust is 49

5gram voor met druivensap en 5gram na met whey en dextro werkte voor mij prima. cardio/rustdagen 's ochtends op lege maag

Ik heb al wat rond gekeken, maar ik heb er weinig verstand van. Daarom post ik het hier ;) En ik bedoel ik hoef niet droog te zijn. gaat mij puur om meer kracht. Mij stats zijn bechpress 1x130 kg deathlift 1x200kg squat 1x195 ---------- Toegevoegd om 14:24 ---------- De post hierboven werd...

Hallo ik ben pieter Ik train in totaal 3 jaar Ben sinds mijn ziekte (pfeiffer1.5 jaar last van gehad) weer een half jaar full aan het trainen. Mijn doel is om met sterksteman wedstrijden mee te doen.. Ik heb op dit moment geen werk dus doe weinig. Ik train 3x per week soms 4 keer.Maar ik heb...