Recente inhoud door ballance

Erg netjes, dit noem ik gewoon mooi gespierd. top.

leuk filmpje, maar die af/tussen titeling klopt niet. dont worry, sinds waneer van bob marley?

Hoe moet je aan genoeg eiwitten komen op een dag als je geen shake neem? Ik snap wel dat het uit eten te halen valt, maar ook 1,8 gram per kg vvm? Dat is erg doelbewust eten (saai) lijkt mij zo.

Lijk mij ook een combinatie van fotosoep, en een lens die dicht op het onderwerp staat.

In mijn ogen is arnold ook vele male mooier gespierd. Ik kan dat van ronnie niet mooi noemen, als het maar veel groot en droog is... klote trends. Tijd van arnold en frank zane enzo, blijven mijn favos. Meer kan altijd, maar een arnold figuur wordt lastiger. Als arnold in een film zit, is het...

Volgens mij begrijp je mijn vraag niet helemaal.

Je hebt verschillende soorten eiwitten, melk-eiwit whey-eiwit enz. Ik wil dus na de training, en s'ochtends bij het ontbijt proteine in nemen. Wat is nu aan te raden? Na de training whey, en bij het ontbijt ei-eiwit of melk-eiwit? Of mischien wel een blend? Ik train meestal in de avond, is...

Kan iemand hier een antwoord opgeven? Als me huidige pot op is, vindt ik het zonde om eventueel weer onnodig (teveel?) geld uit te geven aan whey. 1 foutje recht zetten ik heb momenteel geen isopure, maar "lucovitaal sport" whey. En dit spul is dus behoorlijk prijzig..

waarom geen melk? Heb je toch ook nodig "langzamere" eiwitten?

Ik gebruik op het moment isopure, maar dit is behoorlijk prijzig spul. (nog geen kilo, richting de 50€...) Is dit een goede opvolger? : Whey proteine 10kg XXL Nutrition €149,95 Vanwaar die grote prijsverschillen?