Recente inhoud door beginnerr

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Hahaha netjes! :D

Off topic: Jammer dat hier niet zoveel fanatieke photoshoppers zijn. Ik kreeg eens een link van een vriend van een buitenlandse vriend van me die lid is van een ander bodybuildingforum. Er was daar iemand die vroeg of hij potentie had, maar wat raar op de foto staat. In het begin reageert...

Huh? Wat doe ik fout? Ik geef alleen mijn mening over dit topic en over die kerel, of mag ik dat niet omdat ik weinig post?

Hahahaha, dit is het grappigste topic dat ik ooit gelezen heb. Niet te geloven, ik hoop dat het een grapje is anders heb ik medelijden met de ouders van dit jongentje. Het is te hopen dat hij al die spelfouten express maakt, maar zal nu ophouden want hij is echt knettergek weetje, hij knalt zo...

Ok dank je. maar waarom is dit precies te weinig? Waar moet ik meer van, wat zijn de slechte punten? Eet ik te eenzijdig?

Ik wil een beetje effectief beginnen met opbouw van (spier)massa en ik heb zo'n gevoel dat de eerste stap een goed voedingsschema is. Ik ben ongeveer 1,83 en weeg rond de 63 kilo. Ik kom erg moeilijk aan, ondanks dat ik aardig wat eet. Ik heb niet echt een strikt schema van wat ik normaal...