Recente inhoud door Berster

Ik heb EC stack al eens geprobeerd, daarom wilde ik nu eens ECA proberen.. Kijken of dat verschilt.. Thnx!

Dus ik had ook de kinder versie kunnen kopen van 100mg :).. Maar is meer echt niet nodig?

Guys, Wat is de beste verhouding voor het nemen van ECA? Ik heb Ephedrine van Kaizen 8mg + 500mg aspirines + Kaizen Caffeine 200mg Maar wat is nu de verhouding waarin ik dit in kan nemen, wil nu voor het eerst ook Aspirine erbij nemen en nam vroeger altijd 3x E en 1x C, En het gaat toch om...

Guys, Ik ben 32jr weeg 86 kilo en ben 1.78, mijn vetpercentage ligt rond de 17% en wil dit graag verlagen. Op dit moment gebruik ik onderstaand schema, maar heb in een ander topic te horen gekregen dat deze niet goed was. Zouden jullie mij tips kunnen geven hoe ik mijn schema wel optimaal kan...

Wat zouden jullie nog toevoegen dan aan mijn schema qua vetten e.d.? Ermee rekening houdend dat ik het nu eerst zonder AAS ga doen. Misschien alleen met ECA ofzo? Ik sport met bovenstaand schema gewoon en voel me tijdens de training niet licht in mijn hoofd ofzo. Of ben ik nu meer bezig met...

Wat zou je dan aanpassen/toevoegen voor wanneer ik zou gaan kuren? Hiervoor had ik geen vast schema maar lette wel op mijn voeding alleen niet zo strak als de laatste weken!

9:00 eiwit shake met banaan + 80 gram bambix 12:00 4 geroosterde boterhammen met kipfilet + augurk 15:00 200gr Kwark + handje walnoten 18:00 200gr (wit)vis of kip + 200gr groente 21:00 200gr kwark Verder hele dag door fruit (sinaasappel, peer, appels) en komkommer + tomaatjes En drink licht...

Vet % ligt rond de 16 - 17 (zit vooral rond de buikzone) En is eerste kuur ervaring Gr.

Guys, Ik ben 32 jr weeg 86kilo en ben 1,78m lang, Ik fitness nu al een jaar of 2/3 regelmatig (2 -3 x in de week) en verder doe ik ook nog regelmatig voetbal (2x) en mountainbiken. Nu zit ik te denken om een primo kuur te gaan doen, Waarbij ik droger wil worden en vetpercentage naar beneden...