Recente inhoud door BezetteNaam

Vandaag heb ik als avond eten genomen: Helft van bord witte bonen in tomaten saus. Andere helft ijsbergsla en omdat er geen ruimte meer was had ik 3 stukjes gegrillde kipfilet erop gelegd.

Weten jullie wat je als je 12 bent voor gemiddelde spiermassa moet hebben?

dq Foto

Ik kan hem niet zo scherp maken maarja k heb is de flitser aan gedaan.

Nog scherper?

andere arm Dit is me andere arm. (Mijn arm was vroeger stevig)

Het is toch echt mijn arm :P

Hallo ik ben nieuw. Ik ben 12 jaar oud en train al 1jaar vooral op mijn armen gericht. Ik heb een vraag ik zie geen resultaat dus ik wou graag weten of ik op de goede weg ben. Groeten,