Recente inhoud door Borkov1

Lijkt mij dat dit bij NOW niet van toepassing is? Of praat ik shit????

Misschien een beetje out of topic, maar: Denk je dat verloren massa zonder kuren snel teruggepakt wordt met een kuur + een beetje extra ivm dat spiergeheugen? Gaat hier om ong 5kg. Eerst 74kg met 10% en nu 73,5 kg met 15%.

Stoppen echt 2 maanden. Minder trainen nu al 6 maanden ivm moeheid/slecht herstel.

Wat een top gozer. Nooit je hobby opgeven, ondanks alles. Succes met het opbouwen!

Oke, thanks voor de tip. Heb hem gelukkig van NOW, maar de dokter wilde het voorschrijven. Beter dat ik het zelf heb gekocht dan ;)

Thanks. Zit hier zelf ook aan te denken. Kun je mij pm'en aan hoeveel ik ong moet denken voor de 6 weken + nakuur?

weet je of deze van hogere kwaliteit is, of valt dit mee?

Afhankelijk van je antwoorden op de bovenstaande reacties, zou je hier eens naar kunnen kijken: [Link niet meer beschikbaar]

Zou je winny combineren met test vanwege je gewrichten? En wat ben je van plan qua aantal keer test per week?

Ik nam die van Solgar, maar dat verschil is minimaal (400 geloof ik). Dus het kan wel, maar nu doe ik het niet meer. Zit nu aan de B complex, omdat ik voornamelijke deze nodig had.

Top, dan blijf ik gewoon op de 5000 iu in de 'donkere maanden'.

Dagelijks of 1 per 2x dagen zoals aanbevolen? ---------- Toegevoegd om 21:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:35 ---------- Ja dat leek mij ook al, maar kon het zo gauw niet vinden, en zit momenteel ook in een drukke week. Bloedprikken vind ik zelf te ver gaan voor alleen...

Iemand enig idee wat de maximale inname p/dag is voor vit D3? Ik voel me top bij een extreem hoge dosering, maar weet dat hier ook risico's aan zitten. Op internet wordt echter per site andere dingen beweert. Klopt het dat bij een inname van 10.000+ IU pas risico's aan zitten? P.s. ik heb de...

Mijn ma die thuis kwam met een voorraad biefstuktartaar!:D

Nice kerel, hopelijk blijf je in deze lijn doorgaan! Ben je nu ook al klaar met nakuur als ik het goed begrijp?