Recente inhoud door BramWessels1997

Thnx, ziet er goed uit!

@Coen86 De calorieën/ eiwit/ koolhydraat en vet verhouding komt redelijk overheen met mijn behoeften. Ik heb de link naar de generator van de volgende pagina gebruikt http://www.fitsociety.nl/afvallen/voedingscalculator/ dus ik denk dat dat wel goed zit. Wat ik mij vooral afvraag is of door het...

Hallo allemaal, Zouden jullie de tijd willen nemen mijn schema te bekijken. Onder de link vinden jullie mijn gegevens, bulk schema en trainingsschema. Ik ben nu al anderhalf jaar aan het krachtsporten en wil mijn voeding etc. wat serieuser nemen. Ik wil graag beginnen met bulken maar zit nog...